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Psyllium para que sirve
pérdida de peso con la cáscara de psilio
El psilio es originario de Irán y la India y actualmente se cultiva en estos países. Las semillas se utilizan principalmente en la medicina tradicional a base de hierbas. Las cáscaras de semillas de psilio se utilizan principalmente para tratar el estreñimiento.
Nuestro sistema patentado de “Clasificación por Estrellas” fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Aunque no hay forma de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras calificaciones únicas le indican el grado de comprensión de estos suplementos por parte de la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.
Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones con conocimiento de causa, y para entender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han digerido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas para su salud y bienestar.
efectos secundarios de la cáscara de psilio
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El psilio es una forma de fibra soluble que se obtiene de la cáscara de la semilla de psilio (Plantago ovata). Esta planta crece sobre todo en la India, ya que es originaria de Asia, pero se puede encontrar en todo el mundo, incluso crece de forma silvestre en el suroeste de EE.UU. El psilio se vende bajo una amplia variedad de nombres, pero probablemente es más conocido como Metamucil®.
Hay dos tipos de fibra: La fibra soluble atrae el agua y se convierte en gel durante la digestión para ayudar a ralentizar el proceso. La fibra insoluble añade volumen a las heces y parece ayudar a que los alimentos pasen más rápidamente por el estómago y los intestinos.
Aumentar el consumo de fibra soluble puede favorecer la regularidad intestinal. A medida que el psilio desciende por el tracto digestivo, absorbe el agua en los intestinos, se hincha y contribuye a que las heces sean más blandas y fáciles de evacuar.
cáscara de psilio
Plantago ovata, conocida por muchos nombres comunes, como plátano rubio,[1] trigo indio del desierto,[2] psilio rubio,[3] e ispagol,[3] es una planta medicinal originaria de la región mediterránea y naturalizada en el centro, este y sur de Asia y América del Norte[4].
Es una fuente común de psilio, un tipo de fibra dietética[5]. Las cáscaras de las semillas de psilio no son digeribles y son una fuente de fibra soluble que puede ser fermentada en butirato -un ácido graso de cadena corta farmacológicamente activo- por las bacterias productoras de butirato[6].
opiniones sobre la cáscara de psilio
Para profesionales de la saludSe aplica al psilio: cápsula oral, polvo oral para reconstituir, oblea oralHipersensibilidadSe han notificado raramente efectos secundarios de hipersensibilidad. Han incluido la sensibilización por inhalación de finas partículas de polvo dispersas en el aire al mezclar o verter el producto.[Ref]Aunque las reacciones de hipersensibilidad pueden ser graves, son más frecuentes entre los trabajadores de las empresas farmacéuticas que fabrican el medicamento. Esto se debe a que, al mezclar o verter el producto, las finas partículas de polvo se dispersan fácilmente en el aire y pueden ser inhaladas y causar sensibilización. El psilio ingerido por vía oral parece tener menos probabilidades de inducir sensibilización[Ref]Los efectos secundarios gastrointestinales han incluido varios casos de impactación esofágica y bezoares duodenales en pacientes que recibieron un producto laxante a granel que contenía un 82% de psilio y un 18% de sen (disponible comercialmente como Perdiem Overnight Relief). Otros efectos secundarios gastrointestinales han incluido náuseas, gases intestinales, calambres, diarrea leve, dolor rectal, estreñimiento e irritación[Ref]HematológicosSe cree que el informe de un caso de eosinofilia es una única manifestación de una reacción alérgica al psilio[Ref]Los efectos secundarios hematológicos han incluido un caso de eosinofilia[Ref].
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
