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Donde ir cuando no tienes nada
Cómo tener éxito partiendo de la nada
CloseCómo emprender cuando no tienes nada(Imagen: photka)Hola Celes, el año pasado estuve en un lugar bastante negativo. Mi objetivo número uno era salir de ese lugar y ahora por fin estoy fuera de ese ambiente. Ahora estoy lista para sanar y seguir con mi vida, para empezar de nuevo. Sin embargo, todavía no hay nada positivo sobre lo que construir. ¿Por dónde se empieza sin nada? – MelanieHola Melanie, gracias por tu pregunta. En primer lugar, quiero felicitarte por haber superado el lugar negativo de tu vida. Se necesita tenacidad y fuerza para superar una etapa negativa de la vida, y tú lo has hecho con éxito. Deberías sentirte orgulloso de ti mismo :)Una pregunta común que muchos de nosotros nos hacemos es la siguiente: ¿Cómo puedo llegar desde donde estoy hasta donde quiero estar si no hay nada en lo que basarme en primer lugar? Por ejemplo, quieres empezar un negocio, pero no tienes experiencia en el desarrollo de negocios. Quieres cambiar de campo profesional, pero no tienes conocimientos en el área. Quieres ser el mejor en lo que haces, pero no tienes conocimientos en el área. Quieres dejar atrás tu pasado y empezar un nuevo viaje, pero no tienes nada con lo que empezar. Es un círculo vicioso. Como un alfarero que necesita sus herramientas y arcilla, no puedes crear algo si no hay nada. Y si no puedes crear algo, no puedes conseguir nada.Si alguna vez te has sentido así respecto a tus objetivos, hay algunos puntos que quiero compartir contigo.
No hay nada que hacer
Este artículo fue escrito por Desiree Panlilio. Desiree Panlilio es entrenadora de vida para adolescentes y propietaria de Encouraging Teens, LLC. Con más de tres años de experiencia, se especializa en ayudar a los adolescentes y adultos jóvenes a definir roles, establecer metas, desarrollar hábitos académicos y personales saludables, crecer en potencial de liderazgo y crear sus caminos de vida. Desiree es licenciada en enfermería por la Universidad de Victoria y tiene un máster en asesoramiento de servicios humanos con especialización en life coaching por la Universidad de Liberty.
A veces, puede parecer imposible evitar sentirse aburrido. Tal vez te sientas atascado en hábitos familiares, o tal vez no haya nadie alrededor para pasar el rato. Por suerte para ti, el aburrimiento es sólo una forma de pensar, y puedes cambiarlo fácilmente. Evita el aburrimiento sintiendo curiosidad por el mundo que te rodea, probando algo nuevo o retándote a aprender una nueva habilidad. Tanto si estás en casa como en un entorno público sin nada que hacer, hay innumerables formas diferentes de salir de un estado de ánimo aburrido.
Cómo pasar el tiempo cuando no tienes nada que hacer
Permíteme que te ponga en situación: Estás de pie junto a la nevera, observando la media barra de pan que queda allí y ese recipiente aleatorio de mezcla de parmesano rallado y pecorino durante un segundo caliente, y entonces cierras la nevera. Golpeas los talones tres veces y abres la nevera de nuevo. Guau, no hay comida para comer. Vuelve a cerrarla. Espuma, enjuague, repita. ¿Te resulta familiar? Bueno, estoy aquí para ayudarte a que no grites “¡PERO NO TENGO NADA QUE COMER EN CASA!” en el abismo. Sí, claro, el queso parmesano derretido y el pecorino en una tostada es una idea improvisada para el queso a la parrilla cuando *realmente* sólo tienes eso en tu nevera (lo estoy marcando, BRB), pero seamos realistas. Ambos sabemos que la comida que hay en tu cocina ahora mismo tiene mucho más potencial. Cierra esa pestaña de GrubHub y echa otro vistazo a tu nevera: ¡imagina lo que diría tu madre si pudiera verte ahora!
Sin más preámbulos, aquí tienes 15 comidas realmente explosivas que puedes preparar con un puñado de alimentos básicos de la despensa. Consejo profesional: todos estos platos se combinan mejor si te acurrucas en el sofá bajo una manta y con Bravo de fondo. ¡Buen provecho, querida! 1. Queso a la parrilla mantecoso y pegajosoComo ya hemos dicho, esta es siempre una opción sabrosa cuando no hay nada más que hacer, sobre todo porque es un buen lienzo para otros ingredientes aleatorios que puedas tener en la nevera. Estos sándwiches de queso a la parrilla con salsa y queso cheddar de Spabettie son perfectos para una noche súper perezosa. Y si hace mucho frío fuera, esto te hará entrar en calor.
Qué hacer cuando no tienes nada que hacer en casa
Esto suele traer consigo un sentimiento de frustración: “¿Por qué no puedo ser más como [inserte el nombre del amigo que publica sus logros en todas las redes sociales]? Culpa: “Se suponía que tenía que ayudar a fulano de tal con todas las cosas”. Y vergüenza: “Hace un año podía hacer XYZ con los ojos cerrados; ahora apenas puedo salir de la cama”.
Cuando nos sentimos vacíos y como si no tuviéramos nada que dar, el autocuidado es fundamental. También es cuando parece más imposible: el momento en que no tenemos espacio en la cabeza ni siquiera para considerar lo que podría ayudarnos a sentirnos mejor. Nos hemos quedado con la cabeza nublada, el corazón pesado y las extremidades cansadas y, para empeorar las cosas, tenemos la sensación de que el mundo se nos echa encima, queriendo más, y más, y más.
El enfoque del autocuidado se convierte en una cuestión de supervivencia, ya que se inicia el modo de descanso y recuperación. Todo lo demás puede, y debe, esperar. El autocuidado de supervivencia consiste en hacer lo mínimo para recuperarse. Además de asegurarnos de que comemos con regularidad y bebemos suficiente líquido, hay algunas cosas que pueden ayudar:
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
