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Perder el miedo a la muerte
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La ansiedad por la muerte es la ansiedad causada por los pensamientos sobre la propia muerte, y también se denomina tanatofobia (miedo a la muerte)[1] La ansiedad por la muerte se centra en la propia muerte, y por lo tanto es diferente de la necrofobia, que es el miedo a los demás que están muertos o agonizantes[2].
El popular psicoterapeuta Robert Langs propuso 3 causas diferentes de la ansiedad ante la muerte: Predatoria, depredadora y existencial. Además de su investigación, muchos teóricos como Sigmund Freud, Erik Erikson, Ernest Becker y otros han contemplado la muerte y la ansiedad ante la muerte y cómo se relaciona con la psicología humana.
Además, existe la ansiedad causada por el contenido de los pensamientos sobre la muerte,[3] que un psiquiatra podría clasificar dentro de un entorno clínico como mórbido y/o anormal. Esta clasificación presupone un grado de ansiedad que es persistente e interfiere en el funcionamiento cotidiano[4][5] La menor integridad del ego, el mayor número de problemas físicos y el mayor número de problemas psicológicos predicen niveles más altos de ansiedad ante la muerte en las personas mayores que se perciben a sí mismas como cercanas a la muerte[6].
por qué me da tanto miedo la muerte últimamente
A lo largo de los siglos, miles de escritores, artistas, filósofos y líderes religiosos han dicho que no debemos tener miedo a morir y que, por el contrario, debemos esforzarnos por aprovechar al máximo el tiempo que tenemos aquí en la Tierra. Y sin embargo, ni siquiera los seres humanos más consumados pueden evitar temer a veces la muerte: es una parte inevitable de nuestra naturaleza, y es quizá lo único que tenemos en común, independientemente de la raza, el género y la religión.
La muerte es la mayor incógnita, y la idea de enfrentarnos a nuestra propia mortalidad puede a veces quitarnos el sueño. Pero cuando el miedo a morir se vuelve tan intenso que empieza a interferir en la vida diaria y eclipsa todos los demás pensamientos, puede ser un signo de ansiedad ante la muerte, o tanatofobia.
El miedo a la muerte es totalmente normal y, a menudo, está ligado a las creencias religiosas de una persona. Por ejemplo, en muchas religiones, el concepto de vida después de la muerte está ligado al castigo, por lo que muchas personas temen sufrir las consecuencias de sus errores.
prueba de ansiedad ante la muerte
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
Mientras que la tanatofobia es el miedo a la muerte y/o a la propia mortalidad, el miedo a las personas que mueren o a las cosas muertas se conoce como “necrofobia”, que es diferente de la tanatofobia. Ambos miedos, sin embargo, pueden estar relacionados de forma similar con el miedo a los aspectos desconocidos relacionados con la muerte, conocido como “xenofobia”. En otro sentido, es la posibilidad de encontrarse con algo más allá de lo que se conoce. [2]
Este artículo ha sido redactado por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 1.381.599 veces.
la tanatofobia desaparece
Hemos vivido una buena vida. A estas alturas, deberíamos poder mirar atrás y contar con nuestras bendiciones. Al fin y al cabo, hemos creado una comunidad de amigos, familiares y colegas que se extiende durante más de 50 años. La mayoría de nosotros estamos entusiasmados con las muchas décadas de vida que tenemos por delante, décadas que queremos llenar con las pasiones, las personas y los lugares que nos importan. Al mismo tiempo, al llegar a los 50 años, es habitual que empecemos a preocuparnos por nuestra mortalidad. Muchos de nosotros empezamos a pensar en el hecho de que podemos tener menos años por delante que por detrás. Algunos incluso llegan a temer la muerte, por muy lejana que sea. Publicidad
Hablando con los miembros de Sixty and Me y Boomerly, siempre me sorprende cómo algunas personas tienen miedo a la muerte, mientras que a otras les resulta fácil aceptar su mortalidad. Así que, para ayudar a los que tienen miedo a la muerte, les pedí su consejo. He aquí algunos consejos, basados en los de otras personas mayores de 50 años que han vencido su miedo a morir. Toma las riendas de tu vidaPasa tiempo de calidad con las personas con las que te gusta estar. Pruebe cosas nuevas. Desafíese a sí mismo. Sobre todo, manténgase activo y comprometido con actividades positivas. Si hay algo que realmente le molesta, ¡haga algo al respecto! Si tiene asuntos pendientes, ocúpese de ellos. Si tienes que hablar con alguien, haz la llamada. Anuncio
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
