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Lo que el cerebro nos dice
Qué hace el cerebro
Millones de personas tienen dificultades en el trabajo. Algunas están en el trabajo equivocado. Otras no sienten ninguna conexión con sus colegas ni se comprometen con sus tareas. El resultado es una insatisfacción generalizada y un rendimiento insuficiente.
Selecciona un trabajo que refleje lo que te gusta hacer y lo que haces mejor y que aporte valor a la organización. Las investigaciones han demostrado que un buen ajuste del trabajo reduce el estrés y aumenta la satisfacción y el rendimiento.
Juega en el trabajo. Parece un oxímoron, pero las personas dan lo mejor de sí mismas -y se sienten más satisfechas- cuando se involucran de forma imaginativa en su trabajo. Y cuando te dedicas a jugar, estás desarrollando tu cerebro.
Brilla en el reconocimiento de tus logros. Los elogios liberan sustancias químicas que nos hacen sentir bien y satisfacen nuestra necesidad exclusivamente humana de ser valiosos, de importar. Si no lo recibes, pídelo. La necesidad de reconocimiento es fundamental para un rendimiento humano óptimo.
Como psiquiatra infantil, todos los días me piden que ayude a un joven con problemas a mejorar. Por ejemplo, hace poco vi a un chico al que llamaré Tommy, que estaba fracasando en sexto curso a pesar de las exhortaciones cada vez más vehementes de sus profesores y padres para que se esforzara más. Me di cuenta de lo abatido que estaba, así que inmediatamente recurrí a un proceso que he desarrollado para niños como él. Empecé por averiguar lo que le gustaba hacer (construir cosas y tocar la guitarra) y lo que se le daba bien (matemáticas, ciencias, música y proyectos prácticos) y le insté a hacer esas cosas más a menudo. También conseguí que lo cambiaran de una clase en la que había un claro conflicto con el profesor a otra en la que se sintiera más a gusto, y aconsejé a los adultos de su vida que se aseguraran de que participara con imaginación en el aula, no que se quedara sentado, aburrido. Les dije que desafiaran a Tommy, pero no de forma punitiva; el mensaje debía ser “te pido más porque sé que lo tienes dentro”. Al cabo de unas semanas, se esforzaba más y hasta tenía ganas de ir a la escuela. Empezó a recibir comentarios positivos, lo que alimentó su deseo de trabajar aún más.
El cerebro humano
Los científicos han aceptado durante mucho tiempo que nuestra capacidad para detener o modificar bruscamente un comportamiento planificado se controla a través de una única región dentro del córtex prefrontal del cerebro, un área implicada en la planificación y otras funciones mentales superiores. Sin embargo, un equipo de la Universidad Johns Hopkins ha llegado a la conclusión de que la toma de decisiones en el último momento es mucho más complicada de lo que se sabía, ya que implica una compleja coordinación neuronal entre múltiples áreas del cerebro. Según el equipo de la Johns Hopkins, estas revelaciones podrían ayudar a los científicos a desentrañar ciertos aspectos de las conductas adictivas y a entender por qué accidentes como las caídas son cada vez más frecuentes a medida que envejecemos.
Los hallazgos, publicados recientemente en Neuron, revelan que renegar de un comportamiento intencionado implica una comunicación cruzada coordinada entre varias regiones del cerebro. En consecuencia, cambiar de opinión incluso apenas unos milisegundos después de tomar una decisión suele ser demasiado tarde para alterar un movimiento o un comportamiento. Mediante el uso de imágenes de resonancia magnética funcional -una técnica que monitoriza la actividad cerebral en tiempo real-, el grupo de Johns Hopkins descubrió que revertir una decisión requiere una comunicación ultrarrápida entre dos zonas específicas dentro del córtex prefrontal y otra estructura cercana llamada campo ocular frontal, un área implicada en el control de los movimientos oculares y la conciencia visual.
Cómo están conectados la mente y el cerebro psicología
El cerebro y la columna vertebral son vitales para mantener el cuerpo vivo y en funcionamiento. Todo lo que hacemos depende de los mensajes (impulsos nerviosos) que se envían desde el cerebro, a lo largo de la médula espinal y hacia el resto del cuerpo.
El cerebro es un órgano complejo que se encuentra dentro del cráneo. Controla todo lo que ocurre en el cuerpo, incluidas las funciones vitales como la respiración y los latidos del corazón. Sin el cerebro, el cuerpo no podría funcionar.
El cerebro es muy delicado y está bien protegido por el cráneo. Está rodeado por un líquido llamado líquido cefalorraquídeo (LCR). Las principales funciones del LCR son proteger el cerebro (actúa como amortiguador), transportar los nutrientes al cerebro y eliminar los desechos del mismo.
El lóbulo frontal rige nuestra personalidad, carácter y comportamiento. Es donde controlamos el movimiento de nuestro cuerpo y cómo nos expresamos. Esta parte del cerebro nos permite hablar. También es donde resolvemos problemas y realizamos la mayor parte de nuestro aprendizaje. Nos permite organizar y planificar.
El lóbulo occipital recibe mensajes de los ojos y reconoce formas, colores y objetos. Esta parte del cerebro permite distinguir entre un cuadrado y un triángulo. También controla los movimientos oculares.
Cuadro de las partes del cerebro y sus funciones
Jun 22 2020VoxFija tu mirada en el punto negro de la izquierda de esta imagen. Pero ¡espera! Termina de leer este párrafo primero. Mientras miras el punto de la izquierda, intenta responder a esta pregunta: ¿En qué dirección se mueve el objeto de la derecha? ¿Se desplaza en diagonal o se mueve hacia arriba y hacia abajo?
Cortesía de Patrick CavanaghParece que el objeto de la derecha se está moviendo en diagonal, hacia arriba a la derecha y luego hacia abajo a la izquierda. ¿No es así? ¿Verdad? En realidad, no es así. Se mueve hacia arriba y hacia abajo en una línea recta y vertical.
Esto es una ilusión visual. Esa mancha blanca y negra que se alterna en el interior del objeto sugiere un movimiento diagonal y confunde nuestros sentidos. Como todas las percepciones erróneas, nos enseña que nuestra experiencia de la realidad no es perfecta. Pero esta ilusión en particular ha reforzado recientemente la comprensión de los científicos de verdades más profundas, casi filosóficas, sobre la naturaleza de nuestra conciencia: “Es realmente importante entender que no estamos viendo la realidad”, dice el neurocientífico Patrick Cavanagh, profesor de investigación del Dartmouth College y miembro del Glendon College de Canadá. “Estamos viendo una historia que se está creando para nosotros”.
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
