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El significado de calorias
Significado de quemar calorías
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Una kilocaloría equivale a la cantidad de calor que eleva la temperatura de un kilogramo de agua en un grado centígrado a nivel del mar. Una kilocaloría equivale a 4186,8 julios y a 1.000 calorías (pequeñas calorías) como se denomina en los laboratorios de ciencias a la energía térmica.
Las calorías de los alimentos se agrupan en grasas, alcohol, carbohidratos y proteínas. Diferentes nutrientes tienen más o menos calorías en el mismo peso (mayor o menor densidad calórica). Las etiquetas nutricionales en los Estados Unidos utilizan estas reglas generales:
Una libra de grasa corporal almacena aproximadamente 3500 calorías (kcal), aunque este número es una estimación. Para perder medio kilo de grasa en una semana, una pauta general es reducir la ingesta de calorías en aproximadamente 500 calorías (kcal) menos al día de las que se gastan en el metabolismo y el ejercicio. Sin embargo, es importante tomar esta guía con un grano de sal. Hay otros factores (además de la simple ecuación de calorías in/calorías out) que pueden influir en la pérdida de peso.
1 caloría equivale a
Cuando se habla de las calorías de los alimentos, ¿a qué se refieren? Una caloría es una unidad de medida, pero no mide el peso ni la longitud. Una caloría es una unidad de energía. Cuando oyes que algo contiene 100 calorías, es una forma de describir la cantidad de energía que tu cuerpo puede obtener al comerlo o beberlo.
La mayoría de los alimentos y bebidas contienen calorías. Algunos alimentos, como la lechuga, contienen pocas calorías (1 taza de lechuga rallada tiene menos de 10 calorías). Otros alimentos, como los cacahuetes, contienen muchas calorías (½ taza de cacahuetes tiene más de 400 calorías).
Algunas personas vigilan las calorías si intentan perder peso. La mayoría de los niños no necesitan hacerlo, pero todos los niños pueden beneficiarse de una dieta sana y equilibrada que incluya el número adecuado de calorías: ni demasiadas ni pocas. Pero, ¿cómo saber cuántas calorías necesita?
Los niños son de todos los tamaños y el cuerpo de cada persona quema energía (calorías) a ritmos diferentes, por lo que no existe un número perfecto de calorías que todos los niños deban consumir. Pero hay un rango recomendado para la mayoría de los niños de entre 6 y 12 años: de 1.600 a 2.200 al día, según su grado de actividad.
Plan de calorías
Por razones históricas, hay dos definiciones principales de caloría que se utilizan ampliamente. La caloría pequeña o caloría gramo (normalmente denotada como cal) es la cantidad de calor necesaria para aumentar la temperatura de un gramo de agua en un grado Celsius (o kelvin)[1][2] La caloría grande, caloría alimentaria o kilocaloría (Cal, Calorie o kcal), más utilizada en nutrición,[3] es la cantidad de calor necesaria para provocar el mismo aumento en un kilogramo de agua[4] Así, 1 kilocaloría (kcal) = 1000 calorías (cal). Por convención en la ciencia de los alimentos, la caloría grande se denomina comúnmente Caloría (con una C mayúscula por algunos autores para distinguirla de la unidad más pequeña)[5] En la mayoría de los países, las etiquetas de los productos alimentarios industrializados deben indicar el valor energético nutricional en calorías (kilo o grande) por porción o por peso.
La caloría se relaciona directamente con el sistema métrico, y por tanto con el sistema SI. La comunidad científica la considera obsoleta desde la adopción del sistema SI, pero todavía se utiliza en parte[3] La unidad de energía del SI es el julio. Una caloría se define exactamente como 4,184 J, y una caloría (kilocaloría) es 4184 J.
Definición de calorías en los alimentos
caloriestiny, criaturas microscópicas que viven en tu armario y que cosen tu cierre cada noche para hacerlo más pequeño. Lo hacen por celos y odio a la raza humana por no reconocerlos como existentes.Calorías: tío, no acaba de meter sus vaqueros favoritos en el armario, coge mis agujas de coser.Por slimjimcalorieexterminator 26 de enero de 2012
FlagConsigue una taza de calorías para tu hija Rihanna.Caloríasel pelo del culo que se levanta después de que una chica fea te haga la mirada de “i wanna bang u”. Es una enfermedad.Jay tiene un montón de calorías después de ver a Sam comer gofres delante de la televisión desnudo.Por Donante de Órganos 20 de agosto de 2003
FlagConsigue una taza de calorías para tu novia Jovana.CaloríaMedida de calor, equivalente a la cantidad de energía necesaria para elevar un gramo de agua un grado centígrado. No debe confundirse con la Caloría (C mayúscula) de los alimentos, que equivale a 1 kilocaloría (1000 calorías), o la cantidad de energía necesaria para elevar un kilogramo de agua un grado Celsius.
BanderaObtenga una taza de calorías para su compañero Riley.CaloriosoAdjetivo que describe un alimento calórico y típicamente vacío desde el punto de vista nutricional que es gloriosamente delicioso.Esa caja de donas glaseadas era caloriosa.Por La Caída 31 de julio de 2013
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
