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Carreras populares menorca
cancelado el maratón de palma 2020
Aunque pueda parecer que la relación de Menorca con el caballo es exclusiva de sus fiestas patronales, el vínculo con la isla es mucho más amplio. Un ejemplo de ello son las Carreras de Trote, una competición de trote con arneses con tradición en todas las Islas Baleares. Mahón y Ciutadella cuentan con dos hipódromos abiertos todo el año, donde se invita a los aficionados a pasar un día de carreras. Las carreras se realizan en pistas circulares y los caballos no pueden galopar. La persona encargada de conducir al animal va sentada en un carro ligero conocido como “cabriol”, que se enjaula detrás del caballo. Basta con estar presente en la salida y apostar por el ganador para disfrutar plenamente del espectáculo que ofrecen tanto el Hipódromo de Mahón como el Hipódromo de la Torre del Ram en Ciutadella.
media maratón de palma 2022
Como corredor de trail, ¿cómo puedes planificar la temporada de trail running en Menorca teniendo en cuenta las siguientes competiciones? Illa dels Trails (5), CDC Trail, Camidecavalls360. Te damos las claves para optimizar tus entrenamientos.
La planificación de la temporada es imprescindible para los corredores de larga distancia -muy expuestos a las lesiones y al sobreentrenamiento- para conseguir los mejores resultados. Nos centraremos en las competiciones más largas que se celebran en Menorca: la ultratrail CDC en mayo y la camidecavalls360 en noviembre.
No hay una fórmula mágica para tener éxito en una carrera de ultra trail. Se puede seguir una planificación perfecta de los entrenamientos y tener un mal día en la carrera o haber entrenado más o menos bien y realizar una buena carrera. Esto último no es muy común y, por lo tanto, siempre es más prudente planificar a fondo la temporada de carreras.
Ahora que estamos pensando en las competiciones a las que nos gustaría asistir esta temporada, es el momento justo de construir un plan de entrenamiento para tener una estrategia definida y a la vez flexible, que nos permita improvisar en caso de emergencia o en caso de añadir nuevas carreras al plan.
media maratón de mallorca 2022
Epic Camí de Cavalls 360º es una carrera de montaña y MTB por etapas que da la vuelta a la isla de Menorca, con participación en equipos de 2 o en solitario, 3 modalidades diferentes y pernoctación en el alojamiento oficial.
La participación puede hacerse en equipos de dos personas o en solitario. En ambos casos, la participación debe hacerse en sintonía con los valores de la carrera Epic Camí de Cavalls 360º: la colaboración y la solidaridad entre los participantes, la unión de fuerzas, el compartir experiencias y, en definitiva, la convivencia durante tres días con una comunidad de un grupo de personas diferentes con los mismos valores y objetivos. Al participar en equipos, los dos miembros del equipo tienen que completar juntos todo el itinerario.
En cuanto a los horarios y tiempos de corte, se compartirán en las próximas semanas. De todas formas, permitirán que la Experiencia 360º se realice a un ritmo rápido de marcha sin paradas, mientras que la modalidad TrailRun Epic 360º sólo se podrá completar corriendo en algunos de los tramos.
La Epic Camí de Cavalls 360º evita en la medida de lo posible las zonas urbanas y asfaltadas, con el objetivo de ofrecer el mejor recorrido disponible. De todas formas, en algunos casos el asfalto es inevitable para completar el recorrido, y estos tramos se harán compartiéndolos con el tráfico.
maratón de menorca
deporte al aire libre.Este próximo año tienes que aprovechar los entrenamientos para preparar el VI Trails del Fars 2020 de Menorca, una espectacular carrera por los paisajes de la isla de Menorca que se celebrará el 2 de febrero del próximo año.Y estás
para la carreraUna de las primeras normas de la carrera es que sólo pueden participar los mayores de 18 años. Además, es muy importante cumplir con todas las normas impuestas por la organización del evento.Otra
saber realmente si has entrenado bien en los meses previos a la maratón.Sin embargo, no corras riesgos innecesarios ni improvises un entrenamiento que te agote. En Cuerpo y Mente ya hemos preparado entrenamientos específicos que se adaptan a cada nivel del participante. No sólo nos ocuparemos de tu preparación física y de llevarte a tu nivel correcto de resistencia, sino que también cuidaremos de tus músculos para minimizar la posibilidad de lesiones.¿Te
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
