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5 almohadas para una noche
dormir con dos almohadas psicológicas
¿Te has preguntado alguna vez por qué el negro es el color no oficial de la capital mundial de la moda, Nueva York? ¿Por qué cada año un color cualquiera intenta ser la nueva versión del negro? ¿Y por qué todos los grandes diseñadores se enamoran de él? Porque el negro queda bien con TODO.
Lo entendemos. La vieja escuela nos ha enseñado a comprar almohadas en función de la posición en la que se duerme. Pero el hecho es que la persona media cambia de posición 2-36 veces por noche. Por eso, el producto para dormir NIGHT Pillow™ ha sido diseñado para autoajustarse y conseguir la comodidad y el apoyo perfectos, independientemente de cómo duerma. Y, ¿crees que no te gusta la espuma con memoria? Piénsalo de nuevo. La espuma con memoria NIGHT Pillow™ es más ligera, más aireada y más esponjosa que cualquier otra espuma con memoria del mercado para una experiencia de sueño fresca y rejuvenecedora.
La funda de almohada TriSilk™ de la NIGHT Pillow™ es una mezcla patentada de 95% de seda de morera, nunca antes utilizada en la ropa de cama y procedente de proveedores de trajes de novia de alta costura, y 5% de spandex, añadido para aumentar la durabilidad y reducir el amontonamiento. Esta fórmula desarrollada a medida es naturalmente hipoalergénica y constituye la superficie más transpirable, cómoda y suave para descansar la cabeza.
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Probamos las tres densidades de la almohada 700-Fill-Power de L.L.Bean, pero sólo la densidad firme entró en nuestras pruebas de sueño. Obtuvo muy buena puntuación entre los que duermen boca abajo y les gusta el plumón, y uno de ellos nos dijo: “Se adapta muy bien a mis posiciones de sueño, manteniendo su forma. Me dio mucho, mucho apoyo”. No obtuvo tan buena puntuación con los que duermen de lado, de espaldas o en combinación. También hemos visto que estas almohadas entran y salen de stock.Parachute Down Pillow (soft)Buena para: personas que duermen boca abajo
La almohada más blanda de Parachute fue nuestra anterior elección para los que duermen boca abajo, y seguimos pensando que es la mejor almohada si duermes boca abajo y quieres sólo un toque de apoyo para tu cabeza. Una persona que duerme boca abajo nos dijo: “Se mantiene uniforme y el material no se desplaza con el tiempo. Para mí, siempre es suave y cómodo”. Sin embargo, nuestro durmiente estomacal no pudo pasar una noche con este Parachute porque era muy delgado.Almohada de plumón Parachute (firme)Buena para: durmientes estomacales y de espalda
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Según los expertos en sueño, se debe dormir con una sola almohada bajo la cabeza, sin embargo, la preferencia y la posición de dormir suelen tomar la delantera a la hora de considerar el número ideal de almohadas.
Lo curioso de dormir es que cada persona lo hace de forma diferente. Lo que podría ser la cantidad perfecta de almohadas para una persona podría desviar totalmente el sueño de otra. Teniendo esto en cuenta, hay algunos factores que hay que tener en cuenta a la hora de elegir el número de almohadas para dormir.
El cuerpo de cada persona es diferente. En el caso de las personas que duermen de lado o de espaldas y de las que tienen los hombros anchos, es posible que una sola almohada para dormir no llene cómodamente el espacio entre la cabeza y el colchón. Esta falta de apoyo en la cama puede provocar dolor de cuello, mala calidad del sueño e incluso dolores de cabeza.2
En resumen: Dormir con varias almohadas puede parecer una opción de apoyo, pero podría estar alterando la alineación natural de la columna vertebral. Por este motivo, la opción preferida es dormir con una sola almohada más gruesa.
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Cristina es una escritora de estilo de vida especializada en productos para el hogar y trucos de organización. Hace reseñas de los últimos y mejores productos para el hogar para The Spruce. En sus cinco años de experiencia, ha escrito y editado para Bustle, Ranker, Medium, Elite Daily y The Zoe Report.
Si tienes un sueño combinado o duermes de lado, boca abajo o de espaldas, querrás una almohada que te apoye en todas las posiciones. Mientras te mueves a lo largo de la noche, las mejores almohadas para durmientes mixtos ofrecen un soporte equilibrado sin importar tu posición. Puede elegir entre una espuma con memoria ajustable, un relleno de plumas de ganso o una alternativa de plumón, y hemos incluido selecciones que son excelentes para los que duermen con calor y los que quieren un apoyo especializado para el cuello y la columna vertebral.
La almohada Snuggle-Pedic está hecha de espuma de memoria triturada, y es una opción perfecta para los durmientes combinados debido a la ajustabilidad de la espuma. Tanto si duerme de lado, boca abajo o boca arriba, puede añadir o reducir la cantidad de espuma viscoelástica para satisfacer sus necesidades de apoyo. A diferencia de otras almohadas “ajustables”, Snuggle-Pedic incluye una cómoda cremallera en el borde para que añadir o quitar espuma sea muy fácil. La espuma de memoria también es hipoalergénica y resistente a los ácaros del polvo, una gran ventaja para cualquier persona con alergias.
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
