Contenidos
Vuelta a la calma futbol
Cómo mejorar la compostura en el fútbol
Por ejemplo, digamos que tu equipo pasa a los playoffs por primera vez en varios años. Nunca has jugado un partido de playoffs en tu carrera. Aunque has tenido una temporada productiva, te preocupa que puedas decepcionar a tu equipo. No quieres ser la razón por la que tu equipo pierda…
Sientes pánico durante el calentamiento previo al partido. A medida que se acerca el comienzo del partido, temes cometer un gran error. Puedes ver en tu mente situaciones en las que no consigues despejar el balón o cerrar el paso a un atacante, lo que llevaría a un gol del equipo contrario. Sientes la decepción y la exasperación de tus compañeros de equipo.
“Centrarse en las cosas que puedes controlar” significa centrarse en lo que puedes hacer en el momento presente. Centrarse en el momento presente no significa que no te importe el resultado de un partido; sólo significa que reconoces que no tienes control sobre los errores del pasado… y entiendes que la única forma de influir en el futuro es permaneciendo inmerso en el presente.
Aprende las ocho mejores lecciones de juego mental para jugadores de fútbol para potenciar tu juego mental y mejorar la consistencia. Aprenderás a prepararte mentalmente para los partidos, a rendir bajo presión y a construir una confianza imparable.
Cómo jugar al ataque en el fútbol
A pesar de su proximidad a la escuela, nunca pensó que sería lo suficientemente buena para ir allí. De la sub-14 a la sub-17, no fue invitada a los campamentos de la selección nacional juvenil de Estados Unidos ni recibió mucha atención de los entrenadores. “Descubrir que Stanford estaba interesado fue una verdadera sorpresa”, dice Davidson.
Y cuando le tocó vestir la camiseta de Stanford, se aseguró de prestar mucha atención a las jóvenes. “Porque sé lo mucho que significaba para mí”. AstronautaNo pensaba que fuera lo suficientemente buena para un programa de fútbol del calibre de Stanford, Davidson estaba inicialmente más centrada en escuelas con especialidades aeroespaciales: Ejército, Cal Tech, Marina. Desde que era niña, quería ser astronauta: tenía pósters de aviones de la NASA en su habitación y había visto todos los lanzamientos del transbordador espacial. Su lugar favorito de niña era el museo de la aviación, donde se subía a las cabinas y pulsaba todos los botones. Tierna coleccionaba los mapas que le traía su tía, una piloto de Boeing, y rogaba a sus padres que la dejaran sacarse la licencia de piloto.
Cómo relajarse con el balón en el fútbol
Nerviosismo. Esa sensación de náuseas en el fondo del estómago, si la dejas, puede dejarte fuera de juego.Los jóvenes deportistas están constantemente bajo presión, ya sea para ganar un gran partido, hacer que sus padres se sientan orgullosos o impresionar al entrenador. Esa presión, y la ansiedad que puede provocar, puede hacer que un niño se ponga demasiado nervioso para rendir al máximo. Es importante enseñar a los niños a entender y gestionar sus emociones antes de los grandes momentos, para que puedan afrontar los retos con confianza y dejar que sus habilidades brillen.Varias estrategias pueden ayudar a calmar los nervios de tu joven atleta antes de un gran partido. Prueba una o todas para ver cuál es la más adecuada para tu hijo.
Un factor importante que contribuye a los nervios antes del partido es la incertidumbre. Por eso, una de las mejores cosas que puede hacer un niño antes de un partido importante es limitar el número de decisiones que tiene que tomar. Crear una rutina o un ritual para el día del partido es precisamente eso. Puede incluir la preparación de la bolsa de juego la noche anterior, comer el mismo tentempié antes del partido o escuchar las mismas canciones durante el calentamiento, o todo lo anterior.
Movimientos futbolísticos
Tras una estimulante victoria inicial contra uno de los favoritos a la medalla de oro en Francia, México se vio abatido por el país anfitrión, Japón, en una derrota por 2-1 en el segundo de sus tres partidos de la fase de grupos.
Japón golpeó a México desde el principio (marcando dos goles en 12 minutos), mientras que este último recibió un par de malos golpes, a saber, una lesión del lateral izquierdo titular (Erick Aguirre) y una tarjeta roja al central titular (Johan Vásquez).Pero los mexicanos volvieron a tambalearse, recuperaron el equilibrio y asestaron los golpes finales, lo que les deja con una sensación general de optimismo para lo que se avecina.
El Tri aún tiene el destino en sus manos cuando juegue su último partido de la fase de grupos el miércoles: Si gana a Sudáfrica en el último partido, conseguirá una de las dos plazas del Grupo A para los cuartos de final. Un empate también podría ser suficiente, pero eso dependería de si Francia gana su final: “Estoy tranquilo. Sabemos que hay cosas que mejorar”, dijo el entrenador de México, Jaime Lozano, en la conferencia de prensa posterior al partido. “No éramos el mejor equipo del mundo hace tres días (tras el resultado contra Francia) y ahora no estamos por debajo del nivel que creemos que podemos alcanzar”.
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
