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Vitaminak para que sirve
Dosis de vitamina k para adultos
La vitamina K se refiere a las vitaminas liposolubles estructuralmente similares que se encuentran en los alimentos y que se comercializan como suplementos dietéticos[1]. El cuerpo humano necesita la vitamina K para la modificación posterior a la síntesis de ciertas proteínas que se requieren para la coagulación de la sangre (K de koagulation, “coagulación” en danés) o para controlar la unión del calcio en los huesos y otros tejidos. [2] La síntesis completa implica la modificación final de estas llamadas “proteínas Gla” por la enzima gamma-glutamil carboxilasa que utiliza la vitamina K como cofactor.
La vitamina K se utiliza en el hígado como intermediario VKH2 para desprotonar un residuo de glutamato y luego se vuelve a transformar en vitamina K a través de un intermediario de óxido de vitamina K.[3] La presencia de proteínas no carboxiladas indica una deficiencia de vitamina K. La carboxilación les permite unirse (quelar) a los iones de calcio, cosa que no pueden hacer de otro modo.[4] Sin vitamina K, la coagulación de la sangre se ve gravemente afectada y se producen hemorragias incontroladas. Las investigaciones sugieren que la deficiencia de vitamina K también puede debilitar los huesos, contribuyendo potencialmente a la osteoporosis, y puede promover la calcificación de las arterias y otros tejidos blandos[2][4][5].
Col silvestre
La vitamina K es una vitamina liposoluble. Identificada originalmente por su papel en el proceso de formación de coágulos sanguíneos (“K” deriva de la palabra alemana “koagulation”), la vitamina K es esencial para el funcionamiento de varias proteínas implicadas en procesos fisiológicos que abarcan, aunque no exclusivamente, la regulación de la coagulación de la sangre (coagulación) (1). Las formas naturales de la vitamina K incluyen varias vitaminas conocidas como vitamina K1 y vitamina K2 (Figura 1). La vitamina K1 o filoquinona es sintetizada por las plantas y es la forma predominante en la dieta. La vitamina K2 incluye una serie de formas de vitamina K denominadas colectivamente menaquinonas. La mayoría de las menaquinonas son sintetizadas por la microbiota intestinal humana y se encuentran en los alimentos fermentados y en los productos animales. Las menaquinonas difieren en longitud de 1 a 14 repeticiones de unidades de 5 carbonos en la cadena lateral de las moléculas. Estas formas de vitamina K se denominan menaquinona-n (MK-n), donde n representa el número de unidades de 5 carbonos (MK-2 a MK-14) (2, 3). El compuesto sintético conocido como menadiona (vitamina K3), ampliamente utilizado en la cría de animales, es una provitamina que debe convertirse en menaquinona-4 (MK-4) para ser activa (4).
Nattō
Existen pruebas preliminares prometedoras de que la vitamina K2 (no la vitamina K1), puede mejorar un grupo de trastornos sanguíneos conocidos como síndromes mielodisplásicos,1 que conllevan un riesgo significativamente mayor de progresión a leucemia mieloide aguda.
Nuestro sistema patentado de “Clasificación por Estrellas” fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Aunque no hay forma de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras calificaciones únicas le indican el grado de comprensión de estos suplementos por parte de la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.
Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones con conocimiento de causa, y para entender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han digerido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas para su salud y bienestar.
Deficiencia de vitamina k
Etiqueta de advertencia en un tubo de veneno para “ratas marrones” colocado en un dique del río Escalda en Steendorp, Bélgica. El tubo contiene bromadiolona, un anticoagulante de segunda generación (superwarfarina). La etiqueta en holandés dice, en parte: Contiene un anticoagulante de actividad prolongada. Antídoto Vitamina K1.
Los antagonistas de la vitamina K (AVK) son un grupo de sustancias que reducen la coagulación de la sangre mediante la disminución de la acción de la vitamina K. El término “antagonista de la vitamina K” es técnicamente erróneo, ya que los medicamentos no antagonizan directamente la acción de la vitamina K en el sentido farmacológico, sino el reciclaje de la vitamina K.
Estos fármacos agotan la forma activa de la vitamina mediante la inhibición de la enzima epóxido reductasa de la vitamina K y, por lo tanto, el reciclaje del epóxido inactivo de la vitamina K a la forma reducida activa de la vitamina K. Los fármacos son estructuralmente similares a la vitamina K y actúan como inhibidores competitivos de la enzima. El término “antagonista de la vitamina K” es un término erróneo, ya que los fármacos no antagonizan directamente la acción de la vitamina K en el sentido farmacológico, sino el reciclaje de la vitamina K.
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
