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Para q sirve la carnitina
dosis de l-carnitina
Es posible que haya visto en los medios de comunicación un estudio científico que sugiere que la carnitina podría estar relacionada con las enfermedades del corazón. La carnitina, que se encuentra de forma natural en la carne roja, las aves y el pescado, es un aminoácido. A diferencia de la mayoría de los aminoácidos, no se utiliza en el cuerpo para fabricar proteínas. En cambio, se utiliza para transportar la grasa dentro de la célula y permitir la quema de grasas y el metabolismo energético.
El estudio descubrió que los niveles plasmáticos elevados de carnitina en sujetos humanos se asocian a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, incluidos los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares. Además, cuando utilizaron un modelo de ratón, el aumento de la carnitina en la dieta parecía favorecer la aterosclerosis, una de las causas subyacentes de las enfermedades cardiovasculares.
Los autores del estudio descubrieron que la carnitina no es la mala, al menos no directamente. Las bacterias intestinales pueden convertirla en una sustancia llamada óxido de trimetilamina (TMAO), que es absorbida por el organismo. El nivel de TMAO parece ser el causante del aumento del riesgo de enfermedades cardíacas. En un estudio relacionado, los mismos autores informaron de que la lecitina y la colina, dos nutrientes abundantes en la carne y la yema de huevo, también pueden dar lugar a TMAO en el organismo tras su conversión por parte de las bacterias intestinales.
efectos secundarios de la carnitina
La carnitina es un compuesto de amonio cuaternario que interviene en el metabolismo de la mayoría de los mamíferos, las plantas y algunas bacterias[1][2][3][4] En apoyo del metabolismo energético, la carnitina transporta los ácidos grasos de cadena larga a las mitocondrias para que se oxiden y produzcan energía, y también participa en la eliminación de los productos del metabolismo de las células. [Dadas sus funciones metabólicas clave, la carnitina se concentra en tejidos como el músculo esquelético y el cardíaco, que metabolizan los ácidos grasos como fuente de energía[3] Los individuos sanos, incluidos los vegetarianos estrictos, sintetizan suficiente L-carnitina in vivo para no necesitar suplementos[1].
La carnitina existe como uno de los dos estereoisómeros (los dos enantiómeros d-carnitina (S-(+)-) y l-carnitina (R-(-)-))[5] Ambos son biológicamente activos, pero sólo la l-carnitina se encuentra de forma natural en los animales, y la d-carnitina es tóxica ya que inhibe la actividad de la forma l.[6] A temperatura ambiente, la carnitina pura es un polvo blanco, y un zwitterion soluble en agua con baja toxicidad. Derivada de los aminoácidos,[7] la carnitina se extrajo por primera vez de extractos de carne en 1905, lo que dio lugar a su nombre del latín, “caro/carnis” o carne[2].
l-carnitina cuándo tomarla
La L-Carnitina (ácido β-hidroxi-γ-N-trimetilaminobutírico) es un derivado del aminoácido lisina (Figura 1). Se aisló por primera vez de la carne (carnus en latín) en 1905. Sólo el isómero L de la carnitina es biológicamente activo (1). La L-Carnitina parecía actuar como una vitamina en el gusano de la harina (Tenebrio molitor) y por ello se denominó vitamina BT (2). Sin embargo, la vitamina BT es un nombre erróneo porque los seres humanos y otros organismos superiores pueden sintetizar la L-carnitina (véase Metabolismo y biodisponibilidad). En determinadas condiciones, la demanda de L-carnitina puede superar la capacidad de un individuo para sintetizarla, lo que la convierte en un nutriente condicionalmente esencial (3, 4).
Los seres humanos pueden sintetizar L-carnitina a partir de los aminoácidos lisina y metionina en un proceso de varios pasos que se produce en varios compartimentos celulares (citosol, lisosomas y mitocondrias) (revisado en 6). En diferentes órganos, la lisina unida a las proteínas se metila para formar ε-N-trimetilisina en una reacción catalizada por lisina metiltransferasas específicas que utilizan la S-adenosilmetionina (derivada de la metionina) como donante de metilo. La ε-N-trimetil-lisina se libera para la síntesis de carnitina por hidrólisis de proteínas. En la biosíntesis endógena de L-carnitina intervienen cuatro enzimas (Figura 2). Todas ellas son ubicuas, excepto la γ-butirobetaína hidroxilasa, que está ausente en el músculo cardíaco y esquelético. Sin embargo, esta enzima está muy expresada en el hígado, los testículos y el riñón humanos (7).
resultados de la pérdida de peso con l-carnitina
Nombre(s) científico(s): L-3-hidroxitrimetilaminobutanoato, L-beta-hidroxi-γ-trimetil-amino-butírico, Y-trimetil-beta-acetil-butirobetaína.Nombre(s) común(es): Acetil-L-carnitina, ALC, ALCAR, Bicarnesina, Carnitor, L-carnitina, LC, Levocarnitina, Propionil-L-carnitina, Vitamina BTClase de fármaco: Productos nutracéuticos
Evitar su uso. La L-carnitina tiene asignada la categoría B de embarazo por la Asociación de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA); no se ha estudiado clínicamente la administración de suplementos de L-carnitina en madres lactantes.Interacciones
Las concentraciones de carnitina en sangre pueden disminuir en los niños que toman concomitantemente los anticonvulsivos carbamazepina, fenobarbital, fenitoína o ácido valproico. Los niños que toman concomitantemente pivampicilina y otros antibióticos conjugados con pivalatos también pueden tener niveles reducidos de concentración de carnitina en sangre.Reacciones adversas
Pueden producirse náuseas, vómitos, calambres abdominales, diarrea y un olor corporal “a pescado” con dosis de unos 3 g/día. Los efectos adversos menos comunes han incluido erupción pruriginosa, debilidad muscular en pacientes urémicos y convulsiones en pacientes con trastornos convulsivos. En pacientes con enfermedades cardiovasculares, dosis orales de L-carnitina superiores a 3 g/día han dado lugar a un mayor riesgo de aterogénesis y ECV.Toxicología
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
