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Me duelen los codos blog
Dolor en el codo externo
Cuando se sufre cualquier tipo de dolor, hasta las tareas más sencillas resultan difíciles. Esto es especialmente cierto cuando el codo empieza a causarle problemas, porque usted utiliza los brazos todo el día, todos los días, para diversas actividades. Pero, ¿cómo saber si el dolor de codo es algo de lo que hay que preocuparse?
En Alpha Orthopedics and Sports Medicine, nuestro trabajo es ayudarle a averiguar qué está causando su dolor. Nuestro excelente equipo de cirujanos ortopédicos le ayudará a decidir sobre un plan de tratamiento que sea adecuado para usted, no importa qué problema está desencadenando su dolor.
El codo es la articulación que se encuentra entre el húmero, o el hueso superior del brazo, y el radio y el cúbito, o los huesos inferiores del brazo. El dolor de codo puede deberse a muchos problemas diferentes relacionados con la articulación, los tendones, los ligamentos y los huesos. Los tejidos blandos del interior del codo son propensos a lesionarse debido al uso excesivo.
Las lesiones de codo pueden ser agudas, es decir, causadas por una lesión repentina. El dolor de codo también puede ser crónico, es decir, debido a una afección que causa problemas en la articulación con el paso del tiempo. Un ejemplo de ello es la artrosis. Otras causas de dolor en el codo son afecciones como:
Dolor agudo en la punta del codo al apoyarse en él
El dolor de codo suele causar muchos problemas en el día a día. Sin embargo, no siempre es sencillo determinar cuál es la causa en primer lugar. Hay muchas razones diferentes por las que la gente tiene dolor de codo, por lo que reducir las posibilidades es esencial para averiguar qué hacer para el tratamiento. El dolor es normal. Vivir con un dolor crónico e intenso no debería serlo.
Al evaluar una lesión, el fisioterapeuta o el médico tendrán en cuenta la forma en que se lesionó, la prevalencia y la gravedad de los síntomas de dolor en el codo, así como los antecedentes médicos. También pueden realizar una evaluación del movimiento para ayudar a determinar la causa principal de su dolor de codo y averiguar cuáles podrían -y deberían- ser los primeros pasos para tratarlo.
Las causas más comunes de dolor de codo que vemos en fisioterapia están relacionadas con las lesiones por sobreuso. Este tipo de lesiones no sólo se producen en los deportistas. Todos los días, las personas utilizan sus codos todo el tiempo para realizar tareas como levantar, transportar y agarrar objetos. La gente utiliza los codos cuando participa en muchos deportes que implican lanzamientos y/o balanceos. Estas actividades suelen implicar movimientos repetitivos de la muñeca, el codo y el hombro, lo que puede provocar una tensión adicional en estos grupos musculares. El dolor de codo a veces se traduce en dolor en otras zonas del cuerpo. No dejes que esto ocurra. Empezar a tener buenos hábitos desde el principio limita los síntomas del dolor crónico. Además, hace que las personas sean más conscientes de sus acciones.
Dolor en el codo al enderezar el brazo
Si tiene una lesión grave en el codo o ha probado remedios caseros sin alivio, es hora de ver al médico. El equipo de profesionales certificados en Orthopaedic Associates of Connecticut está aquí para ayudar.
En primer lugar, un poco de anatomía básica del codo. Su codo es una articulación de “bisagra” compuesta por tres huesos: el húmero – el hueso de la parte superior del brazo y dos huesos de la parte inferior del brazo – el cúbito y el radio. Los músculos, ligamentos y tendones mantienen la articulación unida, mientras que el cartílago actúa como un amortiguador, protegiendo los huesos de los impactos. La bursa del olécranon, situada en el extremo óseo del codo, es un pequeño saco lleno de líquido que actúa como cojín entre los huesos y la piel.
La tendinitis es una inflamación del tendón, el tejido fibroso que conecta el músculo con el hueso. La causa más frecuente es un movimiento repetitivo o una lesión repentina. Los síntomas de la tendinitis incluyen dolor o rigidez en el codo y debilidad en la muñeca o las manos. El codo de tenista y el codo de golfista se producen cuando los tendones que rodean el codo están sobrecargados.
¿por qué me duelen los codos cuando duermo?
La tendinitis del codo es una causa común de dolor en el codo, aunque no se oye hablar de ella muy a menudo. Probablemente esto se deba a que es más típico llamarlo codo de tenista o codo de golfista, entre otros nombres comunes.
El codo contiene fuertes tendones que conectan los músculos del antebrazo con los huesos de la articulación. Los tendones ayudan al brazo a doblarse, girar, levantar y agarrar. La tendinitis del codo se produce cuando uno de los tendones del codo se irrita e inflama.
Los tendones se conectan a los codos en las prominencias óseas situadas en el interior y el exterior de la articulación. Estas prominencias se denominan epicóndilos. El codo de tenista afecta al tendón que se une al epicóndilo lateral (o externo), mientras que el codo de golfista afecta al tendón del lado medial del codo.
La inflamación del tendón suele ir acompañada de pequeños desgarros en el tejido del tendón (y, a veces, del músculo), normalmente como resultado del estiramiento y la tensión. La inflamación provoca una hinchazón del tejido, que puede interferir con el movimiento normal y empeorar los síntomas.
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
