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Frutas con mucho potasio
tabla de alimentos ricos en potasio
La cantidad de potasio recomendada en la siguiente tabla es para adultos sanos. Si padece una enfermedad renal o toma determinados medicamentos, es posible que deba limitar la cantidad de potasio en su dieta. Hable con su médico para que le aconseje sobre la cantidad de potasio adecuada para usted.
El potasio se encuentra de forma natural en muchos alimentos. Conocer el contenido de potasio de los alimentos puede ayudarle a elegir los que se ajusten a sus necesidades. Utilice la siguiente tabla para averiguar la cantidad de potasio que contienen los alimentos. Las etiquetas de los alimentos también pueden indicar el potasio.
Estos recursos se ofrecen como fuentes de información adicional que se consideran fiables y precisas en el momento de su publicación y no deben considerarse como un respaldo a ninguna información, servicio, producto o empresa.
los 10 alimentos más ricos en potasio
Al igual que el sodio, el potasio debe mantenerse equilibrado en el cuerpo cuando se controla la enfermedad renal. Si los riñones no funcionan bien, los niveles de potasio en la sangre pueden ser demasiado altos. Los niveles altos de potasio pueden afectar al ritmo cardíaco, por lo que el plan de alimentación que siga para controlar la enfermedad renal podría incluir un límite de potasio. Su médico o dietista-nutricionista titulado le informará de si necesita controlar la cantidad de potasio en los alimentos y bebidas que consume, y su RDN puede explicarle cómo mantenerse dentro de su límite.
berenjena
Tanto si evita los alimentos ricos en potasio como si añade alimentos ricos en potasio, el mercado agrícola ofrece algunos alimentos buenos para la salud de los riñones. Además, los alimentos del mercado agrícola son ecológicos y suelen ser menos costosos.
Las frutas y verduras con bajo contenido en potasio de esta lista (menos de 200 mg/porción) son opciones saludables, especialmente para las personas que se someten a hemodiálisis y necesitan evitar niveles altos de potasio. Los pacientes con enfermedad renal crónica (ERC) pero que no están en diálisis pueden tener niveles de potasio normales o bajos y no necesitan una restricción de potasio si sus valores de laboratorio son normales con una dieta sin restricciones de potasio.
Las frutas y verduras con alto contenido en potasio (más de 200 mg/porción) de la lista siguiente pueden tener que limitarse si se sigue una dieta baja en potasio. Sin embargo, es posible planificar pequeñas cantidades de algunos de estos alimentos y seguir manteniéndose dentro de su objetivo diario de potasio. El tamaño de las porciones y la frecuencia son consideraciones importantes.
Si se somete a diálisis peritoneal (DP), es posible que tenga que añadir alimentos con alto contenido en potasio para evitar que se agote. Si está en hemodiálisis en casa (HHD) o en diálisis nocturna puede que su dieta renal sea más liberal en potasio ya que el tratamiento proporciona más diálisis que la hemodiálisis tradicional en el centro. Las personas que se encuentran en las primeras etapas de la enfermedad renal crónica no suelen requerir una restricción de potasio a menos que los niveles en sangre estén por encima de lo normal.
sandía
El potasio es un mineral que se encuentra en la mayoría de los alimentos. El potasio ayuda a equilibrar los fluidos y los minerales del cuerpo. También ayuda a su cuerpo a mantener una presión arterial normal. El potasio ayuda a los músculos a contraerse y a los nervios a funcionar normalmente.
Usted tiene derecho a ayudar a planificar su cuidado. Discuta las opciones de tratamiento con su proveedor de atención médica para decidir qué atención desea recibir. Siempre tiene derecho a rechazar el tratamiento. La información anterior es sólo una ayuda educativa. No pretende ser un consejo médico para condiciones o tratamientos individuales. Hable con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para ver si es seguro y eficaz para usted.
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
