Extracto de ortiga verde

Té de ortiga antes de acostarse

La Urtica dioica, a menudo conocida como ortiga común, ortiga quemada, ortiga urticante (aunque no todas las plantas de esta especie pican) u hoja de ortiga, o simplemente ortiga o aguijón, es una planta herbácea perenne con flores de la familia Urticaceae. Originalmente nativa de Europa, gran parte de Asia templada y el oeste de África del Norte,[1] ahora se encuentra en todo el mundo, incluyendo Nueva Zelanda[2] y América del Norte[3][4] La especie se divide en seis subespecies, cinco de las cuales tienen muchos pelos urticantes huecos llamados tricomas en las hojas y los tallos, que actúan como agujas hipodérmicas, inyectando histamina y otras sustancias químicas que producen una sensación de picor al contacto («urticaria de contacto», una forma de dermatitis de contacto)[5][6].

La Urtica dioica es una planta dioica, herbácea y perenne, de 1 a 2 m de altura en verano y que muere hasta el suelo en invierno[3] Tiene rizomas y estolones que se extienden ampliamente, de color amarillo brillante, al igual que las raíces. Las hojas, suaves y verdes, miden de 3 a 15 cm de largo y nacen opuestas en un tallo erguido, enjuto y verde. Las hojas tienen un margen fuertemente aserrado, una base cordada y una punta acuminada con un diente de hoja terminal más largo que los laterales adyacentes. Produce flores pequeñas, verdosas o parduzcas, numerosas, en densas inflorescencias axilares.

Extracto de hoja de ortiga para el cabello

La ortiga Urtica dioica es una planta que no necesita presentación. Cuando éramos niños aprendimos rápidamente a reconocerlas para evitar su picor. También forman parte de nuestra cultura lingüística. Ortigar a alguien es molestarle; agarrar la ortiga: enfrentarse a una situación desagradable; urticaria: condición de la piel que pica; urticar: causar una sensación de escozor o pinchazo; e incluso tenemos una palabra especial para azotarnos con ortigas: ¡urtificación! La ortiga es bastante conocida como verdura silvestre muy nutritiva. Mucha gente ha probado la sopa de ortiga y ajo silvestre -un clásico de la búsqueda de alimentos- y la infusión de hojas de ortiga está muy extendida. Sin embargo, el uso de las semillas de ortiga sigue siendo bastante infrecuente.

A medida que los días se alargan, la ortiga hembra produce flores poco llamativas seguidas de semillas verdes, que caen como amentos muy cargados desde el tercio superior de la planta. Durante el verano, la semilla madura y se engrosa. Se cosecha cuando aún está verde, antes de que empiece a secarse y a volverse marrón. Es crujiente y está repleta de aceite con alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados, predominantemente linoleico, así como linolénico, palmítico, oleico y esteárico. Nuestro cuerpo utiliza los ácidos linoleico y linolénico para producir los importantes ácidos grasos esenciales omega 3 y omega 6.

El mejor suplemento de raíz de ortiga

La familia incluye unas 2625 especies, agrupadas en 53 géneros según la base de datos del Real Jardín Botánico de Kew y Christenhusz y Byng (2016)[2] Los géneros más grandes son Pilea (500 a 715 especies), Elatostema (300 especies), Urtica (80 especies) y Cecropia (75 especies). Cecropia contiene muchas mirmecófitas[3].

Las especies de Urticaceae pueden ser arbustos (por ejemplo, Pilea), lianas, hierbas (por ejemplo, Urtica, Parietaria) o, raramente, árboles (Dendrocnide, Cecropia). Sus hojas suelen ser enteras y con estípulas. Suelen tener pelos urticantes. Sus flores suelen ser unisexuales y pueden ser monoicas o dioicas. Se polinizan por el viento. La mayoría dispersa su polen cuando los estambres están maduros y sus filamentos se enderezan explosivamente, un mecanismo peculiar y llamativamente especializado.

El sistema APG II sitúa a las Urticaceae en el orden Rosales, mientras que los sistemas más antiguos las consideran parte de las Urticales, junto con las Ulmaceae, Moraceae y Cannabaceae. La APG sigue considerando a las «antiguas» Urticales como un grupo monofilético, pero no las reconoce como un orden por sí mismas.

Suplemento de ortiga

Algunas son malas hierbas molestas (y a veces se las llama «dockweed» o «dock weed»), pero otras se cultivan por sus hojas comestibles[2]. Las especies de Rumex son utilizadas como plantas alimenticias por las larvas de varias especies de lepidópteros, y son las únicas plantas huésped de Lycaena rubidus[3].

Son plantas erectas, normalmente con largas raíces pivotantes. Las hojas, de carnosas a coriáceas, forman una roseta basal en la raíz. Las hojas basales pueden ser diferentes de las que están cerca de la inflorescencia. Pueden tener o no estípulas. Las hojas tienen venas menores. Los márgenes de las hojas son enteros o crenados.

Las flores, por lo general poco visibles, se sitúan por encima de las hojas en racimos. Las flores fértiles son en su mayoría hermafroditas, o pueden ser funcionalmente masculinas o femeninas. Las flores y las semillas crecen en largos racimos en la parte superior de un tallo que emerge de la roseta basal; en muchas especies, las flores son verdes, pero en algunas (como la acedera de oveja, Rumex acetosella) las flores y sus tallos pueden ser de color rojo ladrillo. Cada semilla es un aquenio de tres lados, a menudo con un tubérculo redondo en uno o los tres lados.