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Como tomar ginkgo biloba
Tomar ginkgo biloba con o sin alimentos
El extracto de ginkgo biloba está disponible en forma de líquido, cápsulas y comprimidos. Las hojas se pueden remojar en agua hirviendo y tomarse en forma de té. Normalmente, se puede confiar en las instrucciones del fabricante para la dosificación. Al igual que con cualquier otro suplemento, debe consultar con su médico y tener en cuenta los posibles riesgos antes de utilizar el ginkgo biloba.
El contenido de este artículo no pretende sustituir el consejo, el examen, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Siempre debe ponerse en contacto con su médico u otro profesional sanitario cualificado antes de iniciar, cambiar o interrumpir cualquier tipo de tratamiento sanitario.
Reseñas de ginkgo biloba
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El ginkgo biloba es una hierba rica en antioxidantes que se utiliza para mejorar la salud del cerebro y tratar diversas afecciones. Aunque los suplementos dietéticos suelen contener extractos de las hojas de la planta, las semillas de ginkgo biloba se utilizan habitualmente con fines curativos en la medicina tradicional china.
Hasta ahora, los estudios que han probado los efectos del ginkgo biloba contra el deterioro de la salud cerebral relacionado con el envejecimiento han arrojado resultados dispares. Una revisión de los estudios realizados con el extracto estandarizado de Ginkgo biloba EGb 761 reveló que el suplemento era más eficaz que el placebo en la mayoría de los casos de enfermedad de Alzheimer y demencia vascular o mixta.
Suplemento de ginkgo biloba
En cuanto al momento, muchas personas que experimentan ansiedad lo hacen mientras trabajan. Y puesto que la mayoría de la gente trabaja durante el día, tiene mucho sentido tomar ginkgo biloba por la mañana para preparar el sistema para el día siguiente.
Ciertas enfermedades crónicas desencadenan respuestas inflamatorias, incluso cuando no hay ninguna lesión. A medida que la enfermedad avanza, el proceso inflamatorio también progresa y puede llegar a causar daños permanentes en los tejidos.
Los estudios han demostrado que el ginkgo biloba reduce la inflamación al disminuir la producción de marcadores inflamatorios. Algunas afecciones que pueden beneficiarse del ginkgo son la artritis, las enfermedades cardíacas y los problemas de inflamación intestinal.
Uno de estos estudios mostró cómo el ginkgo biloba puede mejorar los niveles circulantes de óxido nítrico en la sangre. El óxido nítrico es un vasodilatador. Esto significa que aumenta el tamaño de los vasos sanguíneos y, por tanto, mejora el flujo sanguíneo.
En el caso de los hombres con disfunción eréctil, el ginkgo biloba puede aumentar el flujo sanguíneo a esas regiones. En este caso, el momento oportuno sería unas horas antes de que se produzca la disfunción eréctil. Sin embargo, no hay que esperar una mejora inmediata. Al tratarse de una hierba, en algunos casos es necesario utilizarla durante varias semanas antes de obtener sus beneficios.
Efectos secundarios del ginkgo biloba
El ginkgo también se ha utilizado para tratar el trastorno afectivo estacional, la pérdida de memoria relacionada con la edad, el asma, el tinnitus (pitidos en los oídos), la hipertensión arterial, la esclerosis múltiple, la adicción a la cocaína o los problemas sexuales causados por la toma de antidepresivos. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que el ginkgo puede no ser eficaz en el tratamiento de estas afecciones.
No se sabe con certeza si el ginkgo es eficaz en el tratamiento de alguna afección médica. El uso medicinal de este producto no ha sido aprobado por la FDA. El ginkgo no debe utilizarse en lugar de la medicación que le haya recetado su médico.
Si decide utilizar ginkgo, hágalo siguiendo las instrucciones del envase o las indicaciones de su médico, farmacéutico u otro profesional sanitario. No utilice más cantidad de este producto que la recomendada en la etiqueta.
No utilice diferentes formas (extracto de hoja, semillas tostadas, comprimidos, tintura, tés, etc.) de ginkgo al mismo tiempo sin consejo médico. El uso conjunto de diferentes formulaciones aumenta el riesgo de sobredosis.
Evite usar ginkgo junto con otros suplementos herbales/de salud que también pueden afectar la coagulación de la sangre. Esto incluye la angélica (dong quai), el pimiento, el clavo, el danshen, el ajo, el jengibre, el ginkgo, el castaño de indias, el ginseng panax, el álamo, el trébol rojo, la cúrcuma y el sauce.
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
