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Cenas saludables al horno
Pollo frito
Los guisos tienen mala fama. Sin embargo, con unos pocos cambios de ingredientes, las comidas para una multitud no tienen por qué acabar con tu dieta. Los fideos, el cauli y la quinoa son buenos sustitutos y saben tan bien como los tazones de queso y crema a los que estás acostumbrado. ¿Buscas más comidas saludables? Prueba nuestras sopas saludables favoritas.
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Comidas saludables con poco presupuesto
He reunido una colección de 20 recetas de cenas saludables en sartén aquí – lo suficiente para pasar un mes de noches de semana ocupadas. Todas son cenas fáciles para la semana, hechas con ingredientes reales y sencillos.
He dividido esta colección de recetas por tipo (recetas de pollo, recetas de pescado y marisco, recetas de carne, y una única receta vegetariana al final) y, en su caso, he hecho una nota sobre cualquier dieta especial a la que pertenecen (paleo, whole 30, sin lácteos, sin gluten.) Como siempre, si sigues una dieta especial, por favor, comprueba las etiquetas de tus productos para asegurarte de que no hay ingredientes ocultos.
2) Pollo en sartén y ñoquis con brócoli rabe – ¿Gnocchi en una sartén? No creerás lo delicioso que es. De hecho, puede que nunca vuelvas a hervirlos. (Mejor aún, ¡sólo se tarda unos 30 minutos!)
3) Muslos de pollo mediterráneos – Los muslos de pollo crujientes horneados sobre una cama de verduras de inspiración griega y terminados con aceitunas kalamata ácidas y feta salado es una de mis comidas favoritas en la sartén. Te encantará lo fácil que es preparar esta deliciosa cena baja en carbohidratos. Bajo en carbohidratos/Libre de Gluten/Integral 30
Recetas de cenas saludables
He reunido una colección de 20 recetas de cenas saludables en sartén aquí – lo suficiente para pasar un mes de noches de semana ocupadas. Todas son cenas fáciles de hacer entre semana con ingredientes reales y sencillos.
He dividido esta colección de recetas por tipo (recetas de pollo, recetas de pescado y marisco, recetas de carne, y una única receta vegetariana al final) y, en su caso, he hecho una nota sobre cualquier dieta especial a la que pertenecen (paleo, whole 30, sin lácteos, sin gluten.) Como siempre, si sigues una dieta especial, por favor, comprueba las etiquetas de tus productos para asegurarte de que no hay ingredientes ocultos.
2) Pollo en sartén y ñoquis con brócoli rabe – ¿Gnocchi en una sartén? No creerás lo delicioso que es. De hecho, puede que nunca vuelvas a hervirlos. (Mejor aún, ¡sólo se tarda unos 30 minutos!)
3) Muslos de pollo mediterráneos – Los muslos de pollo crujientes horneados sobre una cama de verduras de inspiración griega y terminados con aceitunas kalamata ácidas y feta salado es una de mis comidas favoritas en la sartén. Te encantará lo fácil que es preparar esta deliciosa cena baja en carbohidratos. Bajo en carbohidratos/Libre de Gluten/Integral 30
Pastel de pastor
Los guisos tienen mala fama. Sin embargo, con unos pocos cambios de ingredientes, las comidas para una multitud no tienen por qué acabar con tu dieta. Los fideos, el caulí y la quinoa son buenos sustitutos y saben tan bien como los tazones cremosos y con queso a los que estás acostumbrado. ¿Buscas más comidas saludables? Prueba nuestras sopas saludables favoritas.
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Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
