Ya no siento lo mismo

¿estoy perdiendo los sentimientos o estoy deprimido?

Si siente que usted y su pareja se han distanciado, puede que no sepa a qué atenerse. Hay una variedad de razones por las que esto podría estar sucediendo, y cada relación es diferente. No importa el tiempo que lleves experimentando estos problemas o lo mal que te sientas, nunca es demasiado tarde.

Siempre hay una forma de recuperar el contacto con tu relación y contigo mismo. Puede que el camino no sea siempre fácil o cómodo, pero siempre merece la pena. Tenemos que proteger las relaciones que tenemos.

Las relaciones que compartimos conforman el tejido de nuestras vidas. Debes asegurarte de que las relaciones que tienes están en la mejor forma posible para proporcionarte felicidad y satisfacción para toda la vida. A veces, esto significa tender una mano.

Crecer separados puede ser doloroso – Estamos aquí para ayudarle a hablar con un consejero de relaciones licenciado en línea hoyEste sitio web es propiedad y está operado por BetterHelp, que recibe todos los honorarios asociados con la plataforma.

Con el paso de los meses o de los años, cuando estamos en una relación con alguien, la emoción puede desvanecerse. Esto es completamente normal y normalmente es sólo un signo de estrés en una relación. Si este es el caso, podéis hacer más para relajaros juntos y comunicaros más abiertamente para solucionar vuestros problemas.

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Aunque éstas son sólo algunas de las señales de alarma que hay que tener en cuenta, no siempre significan que la relación haya terminado. Si estás dispuesto a ponerte a trabajar para reavivar la chispa, hay algunas cosas que puedes hacer.

Si estás interesado en intentar reavivar tu relación, hay formas de hacerlo. El factor más importante es que tú y tu pareja queráis lo mismo, ya sea una terapia de pareja o el divorcio.

Intenta revivir esos momentos, ya sea saliendo en una cita, pidiendo las mismas comidas que habríais comido entonces o haciendo algunas de las viejas cosas que ambos solíais hacer para divertiros el uno con el otro. Estas cosas pueden parecer menores, pero pueden ser esenciales para que tu mente recuerde lo que sentías por alguien y por qué te sentías como antes.

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Cuando estás enamorado, lo último en lo que probablemente pienses es en si te vas a desenamorar. Sin embargo, por desgracia, eso no significa que no ocurra. Aunque es diferente para cada persona, el desenamoramiento puede ser tan perturbador para la vida como descubrir que se está enamorado.

Aunque el tiempo invertido en la relación puede hacer su intento de forzarte a quedarte y elaborar cualquier sentimiento negativo que tengas hacia tu amante, cuando el amor se ha ido, es sólo cuestión de tiempo que tú también lo hagas. Y aunque puede ser difícil reconocer cuándo es ese momento, cuanto antes lo hagas, mejor será para ambos. He aquí algunas señales que te ayudarán a reconocer cuándo se ha apagado la chispa.

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Linda Carroll es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada y una coach de vida certificada que actualmente vive en Oregón. Obtuvo un máster en asesoramiento en la Universidad Estatal de Oregón y ha practicado la psicoterapia desde 1981.

“En los 35 años que llevo trabajando como asesora de relaciones y entre las miles de parejas con las que he trabajado, al menos el 25% de ellas comienzan sus sesiones con esta afirmación. Aunque esta afirmación expresa un sentimiento real, puede significar muchas cosas. Por lo general, el cliente o la pareja necesitan varias sesiones para descubrir en qué punto del continuo se encuentra. ¿Es parte de las etapas normales de una relación, o es una señal de que la relación ha terminado? Hay cinco cosas principales que esta declaración puede significar realmente:

Quiero salir de la relación y tengo claro que se ha acabado, y quiero ser amable al respecto. No quiero herir los sentimientos de mi pareja, y esto es más fácil de decir que “se acabó”. Es doloroso y duro, por lo que algunas personas pueden intentar amortiguar el golpe con frases como “Te quiero, pero no estoy enamorado de ti”. Puede que su pareja les importe de verdad, pero simplemente no quieren seguir con la relación.Ten en cuenta que si lo que realmente quieres es romper con alguien, debes saber que no es un consuelo para la persona con la que se rompe que su pareja le quiera pero no esté enamorada de ella.