Vivir la vida al maximo

Libro vivir la vida al máximo

Este artículo ha sido redactado por Annie Lin, MBA. Annie Lin es la fundadora de New York Life Coaching, un servicio de coaching vital y profesional con sede en Manhattan. Su enfoque holístico, que combina elementos de las tradiciones de sabiduría orientales y occidentales, la ha convertido en una coach personal muy solicitada. El trabajo de Annie ha aparecido en la revista Elle, NBC News, New York Magazine y BBC World News. Tiene un MBA por la Universidad de Oxford Brookes. Annie es también la fundadora del New York Life Coaching Institute, que ofrece un completo programa de certificación de coaching personal. Más información: https://newyorklifecoaching.com

El sentido de tu vida es algo que creas día a día con tus propias acciones y pensamientos. Pregúntate siempre qué puedes aprender y cómo puedes avanzar, y deja de culpar a otras personas si las cosas no son como te gustaría. La forma de vivir la vida “plenamente” depende de ti. Aquí tienes algunos pasos para empezar.

Este artículo ha sido redactado por Annie Lin, MBA. Annie Lin es la fundadora de New York Life Coaching, un servicio de coaching vital y profesional con sede en Manhattan. Su enfoque holístico, que combina elementos de las tradiciones de sabiduría orientales y occidentales, la ha convertido en una coach personal muy solicitada. El trabajo de Annie ha aparecido en la revista Elle, NBC News, New York Magazine y BBC World News. Tiene un MBA por la Universidad de Oxford Brookes. Annie es también la fundadora del New York Life Coaching Institute, que ofrece un completo programa de certificación de coaching personal. Más información: https://newyorklifecoaching.com Este artículo ha sido visto 1.705.395 veces.

Vivir la vida al máximo significado

Hoy quiero presentarte 5 verdades sencillas que te ayudarán a (1) entender mejor lo que significa vivir la vida al máximo, y (2) ir a hacerlo.    Es hora de dejar de preguntarse y, en su lugar, de causar un mayor impacto al tiempo que realizas todo tu potencial.

Por desgracia, no me gustaron mis respuestas.    Sabía que podría haberlo hecho mucho mejor, sobre todo a la hora de utilizar mis puntos fuertes en beneficio de los demás.    Y me comprometí a hacer algo al respecto si el cáncer me perdonaba. Aunque no sabía a dónde me llevaría eso, estos pensamientos son los que finalmente me hicieron retirarme de la abogacía para empezar a hacer coaching varios años después.

No soy la única persona que tiene estos pensamientos.    Conocí a muchas personas durante mi viaje por el cáncer que luchaban con las mismas preguntas.    Y desde entonces he conocido a otros que también luchan con estos pensamientos, incluyendo a mi tío Hal.

Hal sabía que se estaba muriendo desde hacía meses.    Me confió que se arrepentía de haber pospuesto las cosas, de haber dejado que el miedo se interpusiera en su camino mientras creía que finalmente llegaría a ellas (aunque nunca lo hizo).    Y que temía no haber marcado una diferencia lo suficientemente grande durante su vida.

Vivir al máximo sinónimo de vida

2. Haz buenas acciones Pregunta a cualquiera que haga buenas acciones cada día, y te dirá que hacer actos de bondad cambió su vida. Puedes vivir tu vida como un gruñón, sintiéndote miserable y sin saber nunca por qué. O puedes obligarte a planificar una buena acción cada día. Puede ser algo tan sencillo como desear a alguien un feliz cumpleaños o tan elaborado como organizar un acto benéfico. Si cambias tu enfoque diario para hacer buenas acciones, estarás viviendo la vida al máximo. Al fin y al cabo, al final de tu vida pensarás en tu legado. Qué mejor manera de celebrar tu vida que ayudando a que la vida sea maravillosa para los demás. Pero lo mejor de todo es que, por muy deprimido, ansioso o desdichado que te sientas hoy, verás cómo mejora tu bienestar en un plazo de seis a ocho meses si realizas actos amables por los demás. Aplicación de meditación gratuitaDeclutter The Mind es una aplicación que te enseñará a meditar, te ayudará a crear el hábito de una práctica regular y ampliará tu mente a las enseñanzas de la atención plena.Descarga la aplicaciónTu [email protected] 3. Aprende algo nuevo

Cita de vivir la vida al máximo

Porque la dura verdad es que pasé más tiempo del que me gustaría admitir viviendo la vida a medias. Desperdicié años con el piloto automático, haciendo lo que se esperaba de mí sin pensarlo mucho.

Para que quede claro, esto no significa que todo vaya a ser perfecto (porque definitivamente no lo será) y todos tus problemas no desaparecerán de la noche a la mañana. No estoy prometiendo una fantasía, pero estoy ofreciendo una visión de una vida intencional.

Sigo pagando facturas, lavando platos y lidiando con rabietas, pero mi vida es rica y hermosa. Se trata de equilibrio y refinamiento continuo, un proceso lento y constante de hacer más de lo que importa y menos de todo lo demás.

Todos tendemos a vivir con el piloto automático, a menudo más de lo que nos damos cuenta. Tomamos decisiones por costumbre, sin prestar verdadera atención a lo que hacemos, y nos sentimos insensibles (si alguna vez te has ido a la cama preguntándote por el final del día, sabes exactamente a qué me refiero).

Desafíate a desactivar intencionadamente el piloto automático prestando atención a las pequeñas cosas. Esté presente, practique la gratitud y tome nota de los momentos hermosos. Casi puedo garantizar que si lo haces, la vida te parecerá más plena y vibrante.

BN Limited

Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]