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Tiene la cara de estar mal fo de que tu novio a ti no te da tranquila mi niña yo si te doy
mi novio hirió mis sentimientos y no puedo superarlo
Algo de lo que yo, y por desgracia muchas otras mujeres, sabemos mucho es de las relaciones tóxicas. Una sustancia tóxica es algo que te causa daño, te drena y te agota. Una relación tóxica puede dañar irremediablemente tu sentido del yo.
Hay relaciones tóxicas y luego hay relaciones tóxicas, y yo me encontré en esta última cuando estaba en el primer año de la universidad y estaba perdidamente enamorada de un chico que era todo un error. Como la mayoría de las relaciones, ésta tuvo un comienzo relativamente libre de problemas. La química era eléctrica, la atracción era fuerte, la conversación fluía sin esfuerzo y no nos cansábamos el uno del otro. Sentí una atracción hacia él como nunca antes había sentido. Al principio vi algunas señales de problemas, pero me convencí de que todo se solucionaría porque simplemente tenía que hacerlo. Pero no fue así.
A medida que pasaba el tiempo, las cosas no hacían más que empeorar, y en el transcurso de nuestro año de relación me convertí en una oscura sombra de lo que había sido. Ya no era divertida, extrovertida, optimista, confiada y llena de luz. En su lugar, me sentía constantemente al límite, dolorosamente insegura, agotada y triste. Vivía bajo una oscura nube de miedo… miedo a que se acabara, a que se fuera. Puede que me sintiera desgraciada con él, pero creía que sin él no tendría remedio, así que me quedé. Me quedé mucho más tiempo del que debía. Me quedé aunque él me dio todas las razones para no hacerlo. Al final, fue él quien se marchó y, como era de esperar, me sentí destrozada.
ansioso cuando no tengo noticias de él
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Muchas veces, las evasivas en una relación son obvias. Sin embargo, también puede ser sutil y es posible que no te des cuenta de que tú o tu pareja estáis dando rodeos. Los signos de obstrucción pueden ser:
Aunque las evasivas pueden ser hirientes, no hay que suponer que sean intrínsecamente malintencionadas. En el fondo, la evasión es un comportamiento que nace del miedo, la ansiedad y la frustración. Algunas de las razones por las que una persona puede recurrir a la evasión son:
Incluso si la evasión parece intencionada y agresiva, recuerde que a menudo la utilizan personas que se sienten impotentes o con poca autoestima. En este contexto, la evasión puede ser un mecanismo defensivo utilizado para compensar estos sentimientos.
mi pareja hace que mi ansiedad empeore
“Una vez que lanzas la palabra ‘D’, sobre todo en caso de enfado, es como si hubiera sonado una campana, y no puedes desentonar”, dice la experta en relaciones y columnista de consejos April Masini. “Lanzar la palabra ‘divorcio’ es como tirar la tercera vía. No deberías tocarlo. No deberías decirlo si no lo dices en serio. Y definitivamente no deberías usarlo como una herramienta para llamar la atención de tu pareja. ” RELACIONADO: Las 100 mejores ideas para una cita de todos los tiempos
“Nunca se deben decir absolutos a tu pareja”, dice la consejera prematrimonial y oficiante de bodas Hope Mirlis. “Las palabras ‘siempre’ y ‘nunca’ rara vez son ciertas y suelen decirse desde el enfado o la frustración. Como en ‘siempre priorizas a tus amigos sobre mí’ o ‘nunca te ofreces a cocinar la cena'”. En su lugar, sugiere ceñirse a los hechos, lo que te da una forma de ser honesto sobre lo que te molesta sin poner inmediatamente a la otra persona a la defensiva. “Utilizo una técnica con las parejas que comienza con la exposición de un hecho en lugar de señalar con el dedo”, explica Mirlis. “Así, ‘Me he dado cuenta de que has visto a tus amigos cuatro veces esta semana, pero no hemos programado una noche de cita’. O ‘He cocinado la cena todas las noches de esta semana'”.
cómo lidiar con el estrés en las relaciones
Si alguna vez has visto una comedia romántica, es probable que hayas visto a dos personas que encuentran la manera de estar juntas, sin importar los obstáculos que se interpongan en su camino. La razón es siempre sencilla: Están enamorados. Pero fuera de la pantalla, el amor no siempre es suficiente para que una relación dure. De hecho, los sentimientos provocados por el amor romántico pueden ser tan fuertes que pueden convencer a la gente de permanecer en relaciones poco saludables, insatisfactorias y, en última instancia, infelices, se den cuenta o no. Por ejemplo, un estudio de 2015 publicado en Frontiers in Human Neuroscience descubrió que, cuando las personas miraban fotos de sus parejas románticas, se liberaba dopamina (una sustancia química asociada a la recompensa que hace que las personas se sientan bien) en sus cerebros.
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
