Quiero cambiar mi vida radicalmente

quiero cambiar mi vida pero no sé cómo

Se supone que la vida no debe quedarse quieta. El cambio es una parte importante del crecimiento y nos mantiene en una aventura sin fin. El cambio nos ayuda a sanar y nos lleva a las siguientes fases de la vida. Sin el cambio estaríamos siempre atascados en el mismo lugar haciendo lo mismo, ¿y qué tiene eso de divertido? Necesitamos el cambio, y hay muchas formas muy sencillas de introducir un cambio positivo en tu vida ahora mismo:1. Hazte un cambio de imagenPublicidad

Cambiar tu estilo no sólo cambiará tu aspecto, sino que también puede cambiar tu actitud y tu forma de comportarte. Cuando la gente tiene buen aspecto se siente segura de sí misma, y cuando la gente está segura de sí misma toma decisiones más saludables para sí misma y aprovecha más las oportunidades que se le presentan.2. Adopte una nueva afirmaciónIntegrar una afirmación positiva en su vida como, por ejemplo, “Soy digno de todas las cosas buenas” puede convertirle en una persona más esperanzada y positiva. Elija una frase edificante y repítasela a sí mismo tan a menudo como pueda a lo largo del día.3. Redecore su espacio vitalPublicidad

cómo cambiar drásticamente tu vida

Benjamin Hardy compara este concepto con el interés compuesto, y cómo, puestos a elegir, la mayoría de la gente se quedaría con 1.000.000 de dólares en su cuenta bancaria ahora mismo frente a un céntimo que dobla su valor en el transcurso del mes.

Lo que la mayoría de la gente no se da cuenta es que los que se quedan con el gran pago acaban con mucho menos dinero que los que optan por el céntimo al día. Lo explica: “El céntimo que se duplica acaba siendo en realidad 10,7 millones de dólares. Sin embargo, la mayor parte del crecimiento se produce al final, y la mayoría de la gente no es lo suficientemente paciente para obtener el gran rendimiento. La cultura actual de vivir el momento impide que la gente invierta”.

Puede tratarse de un posible empleador, una organización en la que te gustaría dar una charla, o incluso un agente literario o un cliente con el que te encantaría trabajar. Puede que al principio no te contesten, pero al final recibirás una respuesta de alguien.  No tienes nada que perder, pero sí mucho que ganar.

Tanto si tienes un libro con el que siempre has soñado ser autor, como si tienes un plan de negocio que te ronda por la cabeza desde hace tiempo o incluso un blog que quieres empezar, escribe unas pocas frases cada día. El impulso se irá creando por sí solo y te encontrarás escribiendo más y más sin esfuerzo… pero comprométete a empezar con un solo párrafo.

cómo cambiarse a sí mismo por completo

A la gente le encanta la idea de hacer un cambio de vida significativo. Se imaginan con cinco kilos menos y sintiéndose por fin seguros de sí mismos. Piensan en cómo su nueva autoestima afectaría a sus interacciones sociales y cómo mejoraría todos los aspectos de su vida. Si son lo suficientemente disciplinados como para hacer un cambio en su estilo de vida y perder esos cinco kilos, descubrirán la amarga verdad: sus inseguridades seguirán presentes.

Yo debería saberlo, pasé cinco años convirtiendo mi cuerpo -con años de huesos rotos, esguinces y visitas a la sala de emergencias- en algo que otros consideraban estético. Pasé de ser un niño gordo y flaco demasiado asustado para quitarse la sudadera en una playa de California a una máquina musculosa y bronceada que asistía a festivales de música en pantalones cortos y calzoncillos de Calvin Klein.

Pensé que cambiar mi exterior cambiaría mi interior. Algunas cosas sí cambiaron: aprendí a ser estructurado y disciplinado hasta el extremo. Aprendí a hacer una dieta adecuada, a entrenar y levantar peso con una técnica excelente y a estructurar mi día a la perfección. Mis cinco comidas, sin incluir dos batidos de proteínas, estaban preparadas y guardadas en una gran fiambrera con aspecto de maleta que hacía juego con mi jarra de agua de un galón sin importar el entorno.

cómo cambiar tu vida en 30 días

Hay un millón de artículos de autoayuda que te dirán que pruebes esto o aquello para ser más feliz. Sinceramente, probablemente yo mismo he escrito unos cuantos. Pero fuera de todos los consejos y trucos está la verdad fundamental de que tu vida es tuya, si decides reclamarla.

Ahora, antes de que te sumerjas, déjame decir: Hay algunas ideas potencialmente desagradables aquí. Vamos a hablar de dinero, y la gente se pone rara con el dinero. También vamos a hablar de lo que te hace feliz, lo que también suele asustar a la gente. Estas preguntas son herramientas, y te animo a que las utilices sólo en la medida en que te ayuden.

Muchos artículos como éste tienden a centrarse en la felicidad por encima de todo. Ese ES el objetivo final, pero creo que es importante reconocer también las responsabilidades reales que tenemos con las personas que nos rodean. Por ejemplo, huir a otro país puede hacerte feliz… pero puede ser más complicado si tienes un cónyuge o hijos que considerar.

En primer lugar, cuáles son tus responsabilidades interpersonales. ¿Quién es importante en tu vida? Para cada persona, haz una lista de lo que necesita de ti. Puede tratarse de apoyo financiero, tiempo para pasar juntos u orientación en ciertas áreas.

BN Limited

Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]