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Que hacer con tu vida a los 60
Encontrar el sentido de la vida después de los 60
Bienvenido a The Midlife ToolBox, una serie muy especial de artículos escritos por bloggers de mediana edad de todo el mundo. Somos mujeres únicas, y aunque todas estamos envejeciendo, nuestra perspectiva, desafíos y formas de ver la vida son definitivamente únicas. Espero que disfrutes de estas sabias palabras y que te sirvan de inspiración. Yo sé que lo haré.
En cada Gran 0 cumpleaños desde los 30 años en adelante, he sentido el paso del tiempo con intensidad. Siempre he tenido la sensación de que el tiempo se desliza como la arena a través de un temporizador, imposible de detener, y ahora que he pasado los 60 años el tiempo parece pasar más rápido que nunca.
Cómo es una mujer típica de 60 años
He entrevistado y hablado con muchas personas de 50, 60 y 70 años que no ven el envejecimiento como una realidad sombría que hay que aceptar. Tienen programas para cuidarse. Hacen un ejercicio intenso: corren en bicicleta, levantan pesos pesados, entrenan la fuerza, desafiando sus cuerpos y sus mentes. Los seres humanos estamos diseñados para trabajar duro. Tendemos a desmoronarnos si nos lo tomamos con demasiada calma. En el año 300 a.C., cuando Alejandro Magno hacía lo suyo marchando por Asia, el jefe de su guardia personal tenía 65 años. Este tipo llevaba un escudo y una espada y salía a luchar. A los 65 años, era un hombre normal, sano y trabajador. ¿Qué era la jubilación en el 300 a.C.? Era dejar la lucha e ir a trabajar en la granja – sin sillas La-Z-Boy o televisores. Por supuesto, en aquella época había otros problemas de salud, pero la idea de la discriminación por edad, tal y como la concebimos nosotros, no existía. Uno podía hacer la tarea o no.
Vivimos más tiempo, pero para vivir más tiempo y con más salud tenemos que tomar buenas decisiones. Aunque es cierto que a medida que envejecemos nos enfrentamos a ciertos obstáculos, lo que es aún más real es que si “nos lo tomamos con calma” vamos a morir. Tenemos que creer en nuestras capacidades y no esperar que la edad nos limite demasiado.
Cómo dar un giro a tu vida a los 60 años
Estos consejos enriquecerán su vida por dos razones: darse cuenta de la alegría de vivir el momento y reconocer la necesidad de planificar el futuro. No se trata de quejarse del pasado. Sólo consejos para el aquí y el ahora, que también le servirán para lo que está por venir.
No estamos hablando de una misiva de corazón y flores. Hablamos de una carta a tu familia que contiene una lista completa de tus médicos, tu abogado, tu planificador financiero, una lista y la ubicación de las pólizas de seguro, los bancos y las inversiones, los testamentos y los fideicomisos, tu caja de seguridad.
¿Cómo puede ser esto una carta de amor? “Es una de las cosas más prácticas y cariñosas que puede hacer por su familia”, dice Mark Brown, copropietario de Brown & Tedstrom Wealth Management en Denver, “porque puede mitigar en gran medida la confusión y el conflicto cuando usted muera”. (En realidad, también es una buena lista para que cualquiera que esté envejeciendo la tenga como directorio personal de información importante).
Después de los 60 años es cuando las personas que han ahorrado para la jubilación suelen tener algo de dinero extra para ayudar a los demás. Si buscas una buena forma de contribuir a las generaciones futuras, considera invertir en el fondo universitario 529 de tus nietos. Dona anualmente lo que puedas pagar o, si es posible, dile a tus hijos adultos que igualarás lo que ellos pongan. (¡Un gran incentivo para ellos!) De cualquier manera, dice Brown, estás ayudando a financiar algo muy importante y específico que podría ser una gran ayuda para tus hijos adultos mientras ellos también intentan ahorrar para su jubilación. Todos salimos ganando.
La vida de una mujer a los 60 años
La vida después de los 60 puede ser uno de los momentos más difíciles e inciertos de la vida de una mujer. También puede ser una de las más satisfactorias y gratificantes. Al cambiar nuestros roles y responsabilidades, la vida vuelve a ser un lienzo fresco. Si acaba de cumplir 60 años, puede que se pregunte qué hacer a continuación.
¿Quiere tomárselo con calma durante un tiempo? O, después de años de carrera empresarial, ¿quizás quiera emprender su propio negocio? Tanto si quiere viajar, trabajar, relajarse o hacer voluntariado, no hay razón para que la vida después de los 60 no sea increíble.
Desde que comencé con Sixty and Me, he tenido la oportunidad de hablar con cientos de mujeres como tú. A medida que he ido aprendiendo más sobre ellas, he observado algunos patrones sobre las mujeres que se sienten más satisfechas con sus vidas. Me gustaría compartir contigo sus estrategias para aprovechar al máximo la vida después de los 60 años. Espero que estas ideas te resulten útiles.
Durante generaciones, se asumía que la vida después de los 60 era una época de inevitable declive físico. Esto ya no es cierto. Aunque no se puede negar que nuestros cuerpos cambian después de los 60, tomar las decisiones correctas para su cuerpo puede marcar la diferencia. De hecho, estudios recientes sugieren que las mujeres mayores pueden seguir fortaleciéndose y sentirse bien si se mantienen físicamente activas.
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
