No me siento querida por mi familia

No me siento amada por mi marido citas

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.

Se supone que los padres deben amar, guiar y proteger a sus hijos. Se supone que deben ayudarles a crecer y desarrollarse como personas independientes. Por desgracia, algunos padres maltratan, abusan, descuidan o abandonan a sus hijos. Sentir que tus padres no te quieren duele emocionalmente y a veces físicamente. La mejor manera de superarlo es aceptar que no puedes cambiar a los demás y centrarte en ti mismo.

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 544.567 veces.

No me siento querida por mis amigos

Mi novio y yo tenemos veintitantos años y llevamos 7 años juntos. Le quiero, pero siempre he tenido la sensación de que no es «el elegido» y últimamente ese sentimiento se ha hecho más fuerte. Es un compañero amable, cariñoso y respetuoso, así que me resulta difícil explicar exactamente por qué me siento así.

Por supuesto, como cualquier persona, no es perfecto. Puede carecer de asertividad y ambición, lo que me resulta frustrante. También puede ser bastante pegajoso y se ofende fácilmente. Sin embargo, creo que a lo largo de los años he socavado su confianza diciendo más de una vez que pensaba irme, sólo para que él me convenciera de quedarme.

Nos hemos mudado varias veces por motivos de trabajo y de estudios y, como resultado, hemos acabado bastante aislados de los amigos y de mi familia. Los dos nos sentimos solos a veces y a menudo me encuentro refugiándome en fantasías improbables de una vida en la que él no aparece. Cree que atribuyo erróneamente mi descontento y mi soledad a los problemas de nuestra relación y que los cambios que siento forman parte de muchas relaciones duraderas.

Por qué me siento triste con mi familia

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No todo el mundo siente una estrecha conexión con sus familias. En algunos casos, la gente puede incluso sentir que odia a sus familias. Dado que las relaciones familiares suelen estar arraigadas en experiencias y proximidad compartidas, no es de extrañar que a veces sean tensas.

El doctor Joshua Coleman, psicólogo clínico y autor de When Parents Hurt: Compassionate Strategies When You and Your Grown Child Don’t Get Along (Cuando los padres hieren: estrategias de compasión cuando usted y su hijo mayor no se llevan bien), sugiere que, dado que la sociedad está tan centrada en el perdón, el hecho de no querer o estar alejado de su familia puede provocar sentimientos de culpa y vergüenza.

Entonces, ¿qué debe hacer si odia a su familia? Para hacer frente a estas difíciles emociones, puede que haya que trabajar para reparar las relaciones rotas, o puede que haya que establecer y hacer cumplir los límites con las personas de tu familia.

No me siento especial en mi relación

La negligencia emocional en la infancia es, de hecho, el asesino silencioso del amor. Socava el sentimiento de amor en una familia de innumerables formas invisibles pero poderosas. Crea niños que están emocionalmente restringidos y desconectados de sí mismos y que no pueden llegar a ser lo que están destinados a ser.

Crecer con tus sentimientos ignorados requiere que, como niño pequeño, desarrolles algunas habilidades especiales. Debes aprender a ocultar a tu familia tus emociones, la expresión más profunda, personal y biológica de lo que eres.

Todos los niños tienen una necesidad básica de sentirse vistos, conocidos y queridos por lo que realmente son. En una familia emocionalmente descuidada, que vive bajo el mandato de «no mostrar tus sentimientos», te ves obligado a ocultar esta parte clave de ti mismo. ¿Cómo puedes sentir un amor profundo y significativo por parte de tu familia si nunca se ve la parte más profunda y significativa de ti? Así que puedes crecer sabiendo que tus padres te quieren, pero sin sentirte verdaderamente amado. Dado que el amor que recibimos de niños establece nuestras expectativas de amor como adultos, ahora tienes una capacidad reducida para absorber y sentir el amor. Habiendo experimentado una versión diluida del amor de las personas que supuestamente te amaban más, es todo lo que conoces.