No estoy agusto en mi trabajo

por qué nunca estoy contento con ningún trabajo

Hemos reunido cinco señales reveladoras para saber si eres infeliz en el trabajo, y qué hacer para salir de la rutina. Tanto si la carga de trabajo es demasiado grande como si es demasiado pequeña, descubre cómo hacer el trabajo de nueve a cinco felizmente.

Tal vez pienses: «Mi trabajo me hace sentirme miserable. ¿Debo dejarlo?». Te ofrecemos algunos consejos alternativos antes de dar tu preaviso, desde cómo decirle a tu jefe que no estás contento hasta cómo hacer de tu oficina un lugar más feliz.

El británico típico pasa 47 años en el mundo laboral. Durante este tiempo, trabajarán 9.024 horas extras no remuneradas. También recibirán una media de nueve aumentos de sueldo y se calcula que harán 29.328 tazas de té; no suena tan mal, ¿verdad? Tendrán seis puestos de trabajo en seis empresas diferentes. ¿Algo de lo anterior le parece tentador? Estos son los indicios de que ha llegado el momento de replantearse el trabajo de nueve a cinco.

Los ojos ocupados no tienen tiempo para mirar el relojito de la pantalla del ordenador. Si tienes una buena carga de trabajo, antes de que te des cuenta será la hora de comer y la tarde se te pasará volando entre correos electrónicos, reuniones y presentaciones.

no estoy contento con mi trabajo citas

Odias a tu jefe. Tus compañeros de trabajo te dan la espalda. Tu lista de tareas es dolorosamente aburrida o terriblemente larga. Parecen razones válidas para odiar tu trabajo. Pero, en realidad, sólo son la causa superficial de tu desdicha. Si profundizas, descubrirás las razones subyacentes de tu infelicidad en el trabajo que, afortunadamente, tienen solución.

«El ‘odio mi trabajo porque (rellena el espacio en blanco)’ suele existir porque ha pasado demasiado tiempo en el que el ‘espacio en blanco’ ha quedado desatendido», dice la experta en recursos humanos Tiffani Murray. O hay otras circunstancias que hacen que el «espacio en blanco» parezca más grande de lo que debería ser. Dar un paso atrás, evaluar dónde quieres estar en tu trabajo y en tu carrera y profundizar en el odio es la manera de encontrar la resolución y determinar un siguiente paso.»

no es feliz en su nuevo trabajo

El estadounidense medio trabaja ahora unas 47 horas a la semana. Eso supone unas 2.350 horas al año si se cuentan -y se toman- las vacaciones. He dejado de hacer mis cálculos antes de sumar las horas de nuestra vida que pasamos marcando el reloj porque, en realidad, no se trata de nuestro tiempo.

La verdad es que gran parte de nuestros días, nuestro propósito y nuestras identidades giran no en torno a lo que somos, sino a lo que hacemos. Cuando conocemos a alguien nuevo por primera vez, ¿cuántas veces entablamos una conversación sobre cómo nos ganamos la vida? Nos pasamos la infancia en el colegio soñando con lo que queremos ser de mayores: médicos, abogados, el Presidente.

Aunque somos mucho más que nuestros títulos laborales, nos damos cuenta de la importancia que nosotros, y la sociedad, damos a nuestros trabajos. Así que, ¿por qué pasar tus preciosos días haciendo algo menos que lo que realmente te apasiona? La verdad es que, a menos que encontremos un significado y un propósito en nuestras carreras, o que utilicemos los dones y talentos que se nos han dado, no podemos encontrar satisfacción en el lugar de trabajo. Y es entonces cuando empezamos a buscar en Google «encontrar un nuevo trabajo».

mi trabajo me deprime, ¿debo dejarlo?

¿Estás constantemente estresado por el trabajo? ¿Sientes que no encajas en la oficina? ¿Ha sufrido abusos verbales en el trabajo? Si es así, puede que esté preparado para seguir adelante. De hecho, según los expertos, éstas son sólo algunas de las 14 señales que indican que ha llegado el momento de dejar el trabajo.

«Para algunos, el momento de dejar un trabajo puede ser bastante claro, mientras que para otros, puede no ser tan obvio», dice Ryan Kahn, entrenador profesional, fundador de The Hired Group, estrella de Hired de MTV y autor de ¡Hired! The Guide for the Recent Grad.

Teri Hockett está de acuerdo. La directora ejecutiva del sitio de carreras What’s For Work? dice que algunos empleados saben cuándo han llegado a un punto en el que es el momento de cambiar, «porque reflexionan regularmente para asegurarse de que su trabajo se alinea con sus objetivos a largo plazo». Si los dos no están alineados, suelen hacer ajustes para mantener las cosas en su sitio, dice.

En cuanto a otros, no se dan cuenta de que están descontentos con su trabajo hasta que alguien se lo señala, o se dan cuenta de que pasan demasiado tiempo en el trabajo o fuera de él descontentos con su puesto, añade. «Es el tema que les mantiene despiertos por la noche pensando, ¿qué debo hacer? Consultan con amigos y familiares, buscando consejo, para validar su razonamiento. Saben la respuesta, que siempre implica un cambio, pero lo difícil es hacer el cambio en sí».