Miedo a empezar un nuevo trabajo

demasiado miedo para solicitar un empleo

Los seres humanos tendemos a evitar por naturaleza las cosas que nos asustan.    Las palabras «entrevista de trabajo» o «cambio de carrera» son una bandera roja.    Peligro a la vista.    Nuestro cerebro instintivo nos hace reaccionar antes de haber analizado la amenaza. Pensar demasiado nos lleva a un estado de ansiedad y estrés constantes en los días previos a presentar una solicitud, ir a una entrevista de trabajo o comenzar un nuevo puesto.     Para vencer nuestros miedos relacionados con el trabajo, necesitamos la capacidad de decirle a nuestros cerebros cavernícolas y de mujer de las cavernas: «no, eso no es un mamut lanudo ni una tribu rival con pinturas de guerra, es sólo un director de contrataciones».

En este post, vamos a repasar algunos de los miedos laborales más comunes, qué significan y qué hacer con ellos.    Después de años y años de ayudar a los candidatos a conseguir el trabajo de sus sueños y de ayudar a los clientes a separar a los incompatibles de los profesionales, Uplift Recruitment entiende sus miedos en la búsqueda de empleo.    También conocemos algunos trucos para ayudarle a dominar sus miedos y utilizarlos en su beneficio.    Siga leyendo si se pone nervioso ante cualquier parte de la búsqueda de un nuevo empleo.

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El problema es que no me siento muy bien en este trabajo, y temo no llegar a un punto en el que lo domine, o al menos a un punto en el que no necesite el apoyo de mi gerente en cada problema que encuentre. Me preocupa estar muy poco cualificado para esta función en lo que respecta al pensamiento estratégico y al apoyo a cuentas de este tamaño.

Llevo casi seis meses en este trabajo. ¿Cuándo debería empezar a sentirme cómodo? Empecé con mucho entusiasmo, pero ahora está disminuyendo. Me limito a preparar las próximas reuniones y he perdido la motivación para ir más allá en la planificación estratégica de mis cuentas. En parte es que simplemente no sé qué hacer, y en parte es que mi ansiedad es paralizante. Me siento y miro fijamente mi pantalla y trato de entender las cosas y no puedo concentrarme. Mi gerente me ha dicho que tardó un año en sentirse cómodo, pero al mismo tiempo, tuvo una cantidad increíble de éxito en ese año, y yo no soy increíble en la mentalidad de «fingir hasta que lo hagas».

aceptar un trabajo que te asusta

¿Nervioso por un nuevo trabajo? No pasa nada. Para la mayoría de los solicitantes de empleo, la frase «nuevo trabajo» es emocionante porque señala oportunidades para aprender nuevas habilidades, ampliar su red de contactos y construir su currículum. Pero el cambio también puede ser intimidante. Si le asusta un nuevo trabajo, no es el único. La ansiedad ante un nuevo trabajo es común, pero se puede superar.

Así que, aunque el miedo a la búsqueda de empleo es algo real para muchas personas, no puedes dejar que aplaste tu carrera. Si te encuentras tan nervioso por un nuevo trabajo que te cuesta poner en marcha el engranaje de la búsqueda de empleo, puede que sea el momento de enfrentarte a tus miedos.

Muchas personas tienen miedo de conseguir un nuevo trabajo porque su identidad y autoestima están ligadas a su trabajo actual. Naturalmente, la idea de cambiar de trabajo puede parecer una transición de identidad y eso puede ser tan inquietante como mirarse al espejo y ver la cara de otra persona en lugar de la tuya. Pero recuerda: tu trabajo es lo que haces, no necesariamente lo que eres.

Enfréntate a tu miedo: conócete mejor a ti mismo antes de dar el salto. Conoce tus puntos fuertes y pregúntate cómo puedes y quieres contribuir a una organización. Una forma sencilla de aprovechar esto es practicar la autoafirmación. Eres mucho más que un título de trabajo. Eres una persona compleja y completa con intereses, cualidades más amplias y habilidades diversas.

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Empezar un nuevo trabajo es un momento muy emocionante, pero también puede provocar toda una serie de sentimientos desagradables que pueden arruinar un poco la experiencia. El subidón que te produjo la oferta de trabajo y la aceptación del mismo se ha disipado y te quedas con los nervios a flor de piel. Es posible que te digas a ti mismo que sólo tienes que empezar y que luego estarás genial.

Sentirse nervioso antes del primer día de un nuevo trabajo es totalmente normal y esperable. ¿Pero sabes qué más es totalmente normal? Seguir sintiéndose nervioso el segundo día. Y el tercero, y el cuarto. ¿Ves a dónde vamos con esto? Es normal que los nervios y la ansiedad no desaparezcan al instante una vez que empiezas a trabajar. Se necesita mucho tiempo para asentarse y empezar a sentirse cómodo en el nuevo entorno, así que es completamente normal sentirse nervioso durante varias semanas después de empezar.

En cualquier trabajo nuevo, habrá mucha información que asimilar y, aunque estés bien formado, tomando notas y escuchando activamente, te llevará un tiempo comprenderlo todo. Incluso cuando sepas lo que estás haciendo en tu papel, todavía habrá muchas cosas que te confundan. Piensa en el tiempo que tardaste en convertir ciertas cosas en algo natural en tu último trabajo. Dale a tu cerebro la oportunidad de entenderlo todo. Le llevará más de una semana. De hecho, probablemente tardará más de un mes. Puede que te lleve tres meses. Puede que incluso seis. No te preocupes, lo conseguirás.