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Lo mejor de tu vida me lo he llevado yo
Vivir su mejor sentido de la vida
Las amistades pueden tener un gran impacto en su salud y bienestar, pero no siempre es fácil crear o mantener amistades. Comprenda la importancia de las amistades en su vida y lo que puede hacer para desarrollarlas y cultivarlas.
Los buenos amigos son buenos para la salud. Los amigos pueden ayudarle a celebrar los buenos momentos y proporcionarle apoyo en los malos tiempos. Los amigos evitan la soledad y te dan la oportunidad de ofrecer la compañía necesaria. Los amigos también pueden:
Los amigos también desempeñan un papel importante en la promoción de su salud general. Los adultos con un fuerte apoyo social tienen un menor riesgo de sufrir muchos problemas de salud importantes, como la depresión, la hipertensión y un índice de masa corporal (IMC) poco saludable. Los estudios han descubierto incluso que los adultos mayores con una rica vida social tienen más probabilidades de vivir más tiempo que sus compañeros con menos conexiones.
A muchos adultos les resulta difícil entablar nuevas amistades o mantener las existentes. Las amistades pueden quedar relegadas a otras prioridades, como el trabajo o el cuidado de los hijos o de los padres mayores. Puede que tú y tus amigos os hayáis distanciado debido a cambios en vuestras vidas o intereses. O tal vez te hayas mudado a una nueva comunidad y aún no hayas encontrado la forma de conocer gente.
Este va a ser el mejor día de mi vida
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Los puntos fuertes del carácter son las partes positivas de tu personalidad que te hacen sentir auténtico y comprometido. Usted posee las 24 fortalezas de carácter en diferentes grados, lo que le da un perfil de fortalezas de carácter único. Las investigaciones demuestran que comprender y aplicar tus puntos fuertes puede ayudarte:
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Vive tu mejor vida cita
Ahora que ha tomado la decisión de iniciar su viaje hacia la recuperación, a continuación encontrará algunas herramientas que le ayudarán en el proceso. La identificación de herramientas y el desarrollo de planes le ayudarán a estar más preparado y capacitado para pasar a la acción en lo que respecta a su recuperación. Estos son los pasos saludables que debe dar:
A medida que trabajas en tu recuperación, puedes escribir algunos de tus principales objetivos. Estos objetivos pueden ser a corto plazo y fácilmente alcanzables, o puedes empezar a identificar objetivos más grandes y a largo plazo hacia los que quieres trabajar. Es útil pensar en pequeños pasos para alcanzarlos durante un tiempo determinado, como una semana o un mes. Acuérdate de felicitarte por cualquier éxito. Alcanzar los objetivos, incluso los más pequeños, es una señal de esperanza y logro.
Desarrollar objetivos para la recuperación puede ser complicado, especialmente si no estás seguro de lo que quieres conseguir. Piensa en tus intereses, en las cosas que te alegran y en las que te mantienen motivado. Piensa también en las cosas que quieres, como hacia dónde quieres que vaya tu vida o qué harías más si pudieras. Tener una profunda inversión en los objetivos que te propones aumentará las posibilidades de completarlos.
Cómo vivir tu mejor vida durante la covida
“Debes tomar la decisión de seguir adelante. No ocurrirá automáticamente. Tendrás que levantarte y decir: ‘No me importa lo duro que sea esto, no me importa lo decepcionado que esté, no voy a dejar que esto me supere. Voy a seguir adelante con mi vida”.
“Ten en cuenta que las personas que hacen daño suelen herir a otras personas como resultado de su propio dolor. Si alguien es grosero y desconsiderado, puedes estar casi seguro de que tiene algunos problemas no resueltos en su interior. Tienen algunos problemas importantes, ira, resentimiento o algún dolor de corazón que están tratando de afrontar o superar. Lo último que necesitan es que empeores las cosas respondiendo con enfado”.
“Dios conoce tu valor; ve tu potencial. Puede que no entienda todo lo que está pasando en este momento. Pero mantén la cabeza alta, sabiendo que Dios tiene el control y que tiene un gran plan y propósito para tu vida. Puede que tus sueños no hayan resultado exactamente como esperabas, pero la Biblia dice que los caminos de Dios son mejores y más altos que nuestros caminos, incluso cuando todos los demás te rechazan, recuerda, Dios está ante ti con los brazos abiertos. Él siempre te acepta. Él siempre confirma tu valor. Dios ve tus dos buenos movimientos. Tú eres Su preciada posesión. No importa lo que pases en la vida, no importa cuántas decepciones sufras, tu valor a los ojos de Dios siempre sigue siendo el mismo. Siempre serás la niña de sus ojos. Él nunca se dará por vencido contigo, así que no te des por vencido”.
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
