Contenidos
Libros de autoayuda que te cambian la vida
Libros de autoayuda que cambian la vida reddit
Ya sea una batalla contra la depresión, un matrimonio de capa caída, los desafíos de la crianza de los hijos o un dilema sobre la elección de una carrera. Dígalo. Un libro de autoayuda terapéutica será casi tan valioso como un entrenador de vida.
Con tantos libros impresos, elegir el libro de autoayuda adecuado puede ser un problema añadido al que está tratando de resolver. Pero no se preocupe. Le ayudaremos a navegar por el laberinto de las múltiples publicaciones y le ofreceremos la mejor selección de los mejores libros de superación personal para hombres y mujeres por igual.
Escriba “los mejores libros de autoayuda” en Amazon. ¿Qué obtendrá? Páginas y páginas de libros que prometen ayudarte a ti mismo. A estas alturas, es probable que tenga muchas opciones. Y con razón. Hay muchas opciones para elegir, ¿verdad?
Por desgracia, no todas las opciones son buenas lecturas. Algunas son una colección de información reciclada regurgitada de forma poco inspiradora. Algunas prometen pero dan aire. Y algunas son más desmoralizadoras que fortalecedoras.
Ver en la galeríaRaj analizó la vida de sus antiguos compañeros de MBA quince años después de su graduación para averiguar si su éxito académico se traducía en éxito profesional. Los resultados mostraron muy poca correlación entre ambos.
Los libros de autoayuda más vendidos
¿Busca una forma de transformar su vida? Parece que el resto del mundo también. En los últimos años, la demanda de libros de autoayuda se ha disparado, y sólo en Estados Unidos la industria alcanza los 10.000 millones de dólares. Desde Kylie Minogue hasta Alan Carr, muchas de nuestras celebridades más queridas juran públicamente por los libros de autoayuda, e incluso Adele ha llegado a decir que le han salvado la vida. Desde luego, prometen mucho, y hoy en día se puede encontrar una gran variedad de libros para casi cualquier aspecto de la vida.
El problema es que, dado que la industria de la autoayuda ha crecido astronómicamente en el último siglo, puede ser difícil encontrar en un libro alguna idea original que no se haya dicho ya a través de un medio mucho más accesible, como los podcasts o los programas de televisión. Hay miles de podcasts de autoayuda disponibles de forma gratuita en la mayoría de las plataformas de escucha, y Spotify tiene una categoría designada para ellos a unos pocos clics de distancia, lo que permite ahorrar tiempo, esfuerzo y dinero. El iPhone viene con su propia aplicación de podcasts instalada de forma gratuita, lo que hace que sea mucho más fácil aprender cómo mejorar tu vida mientras das un paseo, o durante tu viaje al trabajo o a la escuela.
Este no es un libro de autoayuda: med
Tanto si quieres sentirte más valiente, poner en práctica nuevos hábitos para tu rutina diaria, dejar de preocuparte o ser más productivo, los libros de autoayuda tienen la capacidad de ayudarte a liberar tu potencial y hacer que te sientas más feliz y saludable. Según la organización benéfica de salud mental MIND: “Las técnicas de autocuidado y los cambios generales en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas de muchos problemas de salud mental. Estos son los mejores libros de autoayuda que puedes comprar para cambiar tu vida:
Este es el segundo libro de la psicoterapeuta Anna Mathur, autora del bestseller del Sunday Times, y trata sobre cómo encontrar el equilibrio y valorar la propia valía, dos cosas con las que realmente luchamos. Si quieres mejorar tu autoestima y tu confianza, este es tu libro.
Zuckerman no se anda con rodeos en este libro. Si crees que este libro en una ventanilla única para encontrar el sentido de la vida, entonces piénsalo de nuevo. Este libro es para los realistas que saben que no hay ningún secreto para la felicidad, pero que quieren soluciones sin tonterías basadas en la evidencia para ayudarles a resolver sus problemas.
El libro del confort
Todos estamos de acuerdo: Muchos libros de autoayuda resultan, bueno, cursis. Ya sabes, un montón de mantras a medias y promesas de felicidad si sólo llevas un diario. Para descartar a los charlatanes, hemos investigado para encontrar 21 libros de autoayuda que realmente valen la pena leer, para que puedas continuar con confianza tu búsqueda de ser un mejor tú.
Hemos estado viendo este libro en todas partes desde que salió en abril de 2019. El refrescante giro en la autoayuda narra la experiencia de Gottlieb como terapeuta en Los Ángeles, mientras que también ve a un terapeuta ella misma, mientras que también navega por el desamor. Estamos dentro.
¿Alguna vez te has sentido tan abrumado por las tareas cotidianas que has estado tentado de decir “a la mierda” y tomarte un día por enfermedad? Tiffany Dufu ha pasado por eso, y sostiene que las mujeres realmente pueden tenerlo todo (una familia amorosa, un trabajo de alto poder, un vestuario magnífico y un tiempo de relajación incluido) “dejando caer la pelota” en las cosas que no encuentran agradables o que no contribuyen a su propósito mayor. Así que adelante, deja que la ropa sucia se acumule en el suelo del dormitorio. Tienes que hacer un yoga muy importante.
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
