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De momento la vida pasa de momento
Vive cada momento de la vida
Por supuesto, puedes pensar en el pasado, pero esto sólo ocurre en tu mente, no en el mundo real. El pasado ha terminado y no puedes cambiarlo. No puedes experimentar el pasado como experimentas el presente.
Cuando vives en el momento presente, lo que significa ser consciente del presente, de tus acciones y de lo que ocurre a tu alrededor, te permite ser más consciente de los demás y de lo que piensan. Esto hace que sea más fácil llevarse bien con ellos.
Los pensamientos, las preocupaciones y los pensamientos pasajeros sin importancia siguen acudiendo a la mente, la ocupan y distraen la atención. Para seguir las palabras de Thich Nhat Hanh hay que enseñar a la mente a centrarse en el momento presente, y esto requiere cierto entrenamiento.
1. Intenta concentrarte en lo que estás haciendo. No hagas, por ejemplo, una cosa mientras piensas en otra, como comer mientras hablas por teléfono, o trabajar mientras sueñas con la fiesta de mañana.
La meditación es adecuada y muy beneficiosa para todo el mundo, para la persona más práctica y para la más visionaria, para las personas que quieren alcanzar el éxito material y para las que buscan una vida espiritual.
Citas de momentos hermosos en la vida
¿En qué piensas cuando piensas en tu futuro? Y cuando piensas en él, que seguro que lo haces de vez en cuando, ¿cómo te sientes? ¿Te sientes feliz, emocionado y alegre? ¿O te sientes poco inspirado, un poco nervioso o incluso asustado?
La razón por la que lo pregunto es porque, según mi experiencia, cuando las personas no se sienten bien con respecto a su futuro, la razón es doble. 1) Reflexionan sobre sus recuerdos y sentimientos negativos del pasado y prevén que son esos recuerdos y sentimientos los que determinarán la calidad de su experiencia en el futuro, y 2) entonces crean imágenes poco inspiradoras o aterradoras en su mente de lo malo que creen que va a ser el futuro para ellos.
Frases de amor para momentos especiales
2. “La historia es más o menos una tontería. Es la tradición. No queremos tradición. Queremos vivir en el presente y la única historia que vale la pena es la que hacemos hoy.” – Henry Ford
9. “El malestar, la ansiedad, la tensión, el estrés, la preocupación -todas las formas de miedo- están causados por un exceso de futuro y una falta de presencia. La culpa, el remordimiento, el resentimiento, los agravios, la tristeza, la amargura y todas las formas de no perdón son causadas por demasiado pasado, y no suficiente presencia.” – Eckhart Tolle
17. “Debes vivir en el presente, lanzarte en cada ola, encontrar tu eternidad en cada momento. Los tontos se quedan en su isla de oportunidades y miran hacia otra tierra. No hay otra tierra, no hay otra vida más que esta”. – Henry David Thoreau
23. “Habiendo pasado la mayor parte de mi vida intentando revivir el pasado o experimentar el futuro antes de que llegue, he llegado a creer que entre estos dos extremos está la paz”. – Autor desconocido
27. “Hoy es la vida… la única vida de la que estás seguro. Aprovecha el día de hoy. Interésate por algo. Despiértate. Desarrolla una afición. Deja que los vientos del entusiasmo te invadan. Vive el día de hoy con gusto”. – Dale Carnegie
Disfruta de cada momento de tu vida frases
“Te mantuviste fuerte en esos momentos de tu vida. Estuviste solo. Luchaste contra la soledad. Y de alguna manera descubriste tu calma interior y sobreviviste. Ahora te mereces la felicidad que te has estado negando durante tanto tiempo. Disfruta del momento. Estás cada vez más cerca de hacer realidad tus sueños”.
“Disfruta del ritmo de la vida: La espera no debería ser una ocupación… las cosas pasarán cuando pasen y ni un minuto antes. Así es la vida, corre a su propio ritmo. Disfruta de todos los minutos que puedas”.
“Si te permites experimentar el momento presente, descubrirás que no hay nada mejor que este Paraíso que está aquí y ahora, esperando a que llegues, aceptes, te entregues y disfrutes”.
“Sam sonrió. Incluso se rió. “¿Qué es lo gracioso?”, preguntó. “He descubierto algo antes que Astrid la Genio. Lo estoy disfrutando totalmente. Voy a regodearme aquí un minuto”. “Disfrútalo, puede que no vuelva a ocurrir”.
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
