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Cuando no sabes que hacer no hagas nada
cómo tomar una decisión cuando no sabes qué hacer
Ahora estás despegado, y aunque todavía no sepas exactamente hacia dónde vas, la Vida es capaz de corregir el rumbo a medida que avanzas por el simple hecho de que estabas dispuesto a ir más allá de tus miedos tomando algún tipo de acción.
“La vida tiene una forma graciosa y divertida de ayudarte, de ayudarte” – ¡Si se lo permites! Por un momento, deja de intentar salvarte a ti mismo. En lugar de eso, entra en tu interior y déjate ayudar. Así las acciones correctas serán impulsadas desde dentro. Muchas veces incluso la solución viene a ti sin que tengas que hacer nada. Esa es la magia de vivir en el flujo.
Sin embargo, aunque no necesito mucho dinero para sobrevivir, me preocupa cómo me alimentaré y pagaré mis facturas si pierdo mi trabajo, al tiempo que me entusiasma la perspectiva de dedicar más tiempo y energía a este camino.
“… Pensamientos como “qué haré, cómo me mantendré” y demás surgen de vez en cuando, pero sé sin lugar a dudas que esto es algo que tengo que hacer, independientemente de lo que ocurra, y no hay manera de que pueda averiguar nada de antemano, así que los intentos del ego por hacerlo se autodestruyen y no se afianzan en mi corriente de pensamiento”.
qué hacer cuando no sabes qué hacer contigo mismo
¿Alguna vez has sentido que “no quiero hacer nada”, pero no estabas seguro de la razón? Una de las cosas más frustrantes de la vida es perder las ganas de hacer algo. Puede ser muy descorazonador saber que tienes personas y cosas maravillosas en tu vida, y parece que no puedes disfrutarlas. En muchos casos, no somos conscientes de que sentirnos perezosos puede significar que necesitamos atender nuestra salud mental, nuestro bienestar y dedicarnos al autocuidado.
Sentirse desmotivado o apático ante la vida puede ocurrirle a los mejores de nosotros de vez en cuando, y puede afectar especialmente a los adultos jóvenes. Los supervivientes de abusos y de agresiones sexuales suelen manifestar altos niveles de apatía.
La violencia doméstica es, por desgracia, común, y las personas suelen sentir que no tienen ningún lugar al que acudir en busca de ayuda. Recuerda que la Línea Nacional de Violencia Doméstica es 800.799.SAFE (7233) por teléfono o contiene varios recursos en su página web. Puedes llamar, chatear y enviar mensajes de texto con el personal de apoyo las 24 horas del día y aprender formas de planificar la seguridad.
Además, si necesitas salir de la página web en poco tiempo, puedes pulsar el botón rojo “x” de la parte superior derecha de la pantalla o hacer clic dos veces en la tecla “Esc”. La Línea Nacional de Violencia Doméstica te anima a que borres tu historial de navegación en Internet como medida de seguridad adicional.
tengo 30 años y no sé qué hacer con mi vida
1. Obtenga más información. Sea cual sea el problema que tengas en este momento, puedes estar seguro de que otra persona ya ha tenido ese problema. Y lo han resuelto. Además, han escrito un libro o un artículo sobre el problema y lo que hicieron para resolverlo, o han creado un vídeo en YouTube explicando lo que hicieron.
2. Encuentra un mentor. Uno de mis programas de televisión favoritos de todos los tiempos es “El ala oeste”. Es rápida, entretenida y aprendo algo nuevo cada vez que veo un episodio de la serie, sin importar cuántas veces la haya visto antes. En un episodio, Leo -el jefe de gabinete- cuenta la siguiente historia a su asistente, que está pasando por un mal momento:
“Entonces pasa un amigo, ‘Oye, Joe, soy yo ¿puedes ayudarme? Y el amigo salta al agujero. Nuestro hombre dice: ‘¿Eres estúpido? Ahora estamos los dos aquí abajo’. El amigo dice: ‘Sí, pero yo ya he estado aquí abajo y sé cómo salir'”.
Cuando te enfrentes a un problema y no sepas qué hacer, busca a un amigo o conocido que ya haya estado en el agujero en el que te encuentras. Luego, pídele ayuda para salir, o algún consejo o idea sobre qué hacer.
no sé qué hacer con mi carrera profesional
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Los periodos ocasionales en los que te sientes así son perfectamente normales. Puede significar que está sometido a un estrés extra o que está tratando de hacer frente a algo fuera de lo común en su vida. Estos sentimientos son temporales y no suelen ser nada grave. A veces pueden ser una señal de que necesitas dar un paso atrás, tomarte un descanso y dejar que tu mente y tu cuerpo descansen.
En otras ocasiones, estos sentimientos persistentes en los que no tienes ganas de hacer nada pueden ser síntomas de problemas más graves, como la depresión o algún otro tipo de trastorno del estado de ánimo. Si experimentas una pérdida de interés por las cosas que normalmente encuentras placenteras o una sensación de apatía por la vida en general que dura más de dos semanas, habla con tu médico.
Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Cubriendo todo tipo de noticias para diariovelez.com en España. Si deseas comunicarme una noticia de última hora, un suceso o alguna información que crees que es relevante, puedes hacerlo en [email protected]
